Helsemagasinet vitenskap og fornuft – artikler og nettbutikk

Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Til butikken

Gratis frakt over kr. 1200
Rask levering av lagerførte varer
Betaling med Klarna

Sjøvann med helsefremmende egenskaper

Aktuelt

Dette forliket kan bli avgjørende

– Blir det virkelig mer ekstremvær?

Tidligere sjef i nyhetsbyrå: – Slik forsvant den uavhengige journalistikken

Udos aller beste valg

29. august 2012 | 2010, Ernæring

Ernæringsforskeren Udo Erasmus, PhD, er kjent for sine økologiske, kaldpressede oljer, som markeds-føres under navnet Udo’s choice. Og det er ikke …

Kondroitin og glukosamin mot slitasjegikt

24. oktober 2016 | 2016, Helse

Forskere fra USA har sammenliknet effekten av kondroitinsulfat og glukosamin hydroklorid med celecoxib (en type betennelsesdempende medikament, NSA…

Hjelper vitaminer mot grå stær?

20. juli 2015 | 2013, Kosttilskudd

Grå stær er en øyesykdom hvor linsen(e) i øyet gradvis blir mindre gjennomsiktig. Denne prosessen er vanskelig å reversere, selv om det er mulig å …

Britisk ernæringsfysiolog om lavkarbo og vektkontroll

2. februar 2016 | 2015, Trening og vekt

På den store lavkarbo-/høyfettkonferansen i Cape Town i februar1 kritiserte den britiske ernæringsfysiologen Zoë Harcombe det manglende grunnlaget …

Statlige kostråd – hvordan blir de til?

23. august 2012 | 2010, Samfunn og helsepolitikk

Den 9. mai 2010 la Nasjonalt råd for ernæring (NRE) fram en utredning om kostråd for å fremme folkehelsa og forebygge kroniske sykdommer. Selv om v…

Et høyt kolesterolnivå er ikke farlig

10. mai 2021 | 2021, Fysiologi

I dag foreligger utallige observasjonsstudier og eksperimenter som ikke stemmer med kolesterolhypotesen.1 Til tross for dette foreslår forfatterne …

Covid-19

Gir mer protein bedre idrettsresultater?

Mange som trener, har behov for mer protein enn dagens anbefaling på 0,8 gram per kilo kroppsvekt per dag. Avhengig av alder, kroppssammensetning, totalt energiinntak, treningsstatus og mengde trening varierer […]

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 2300 artikler om helse og ernæring.

Oppskrifter

Feit hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 8 2016

Søtpotetgull

Lam – med masse godt tilbehør

Hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 3 2010

Oppskriftene som presenteres i VOF, skal være enkle og raske å følge for selv den minst kyndige. Det totale energiinntaket i løpet av en dag er satt til ca. 2200 kcal, hvorav ca. 100-200 kcal skal komme fra karbohydrater (25-50 g). De som trenger mindre eller mer mat, kan beregne porsjonsstørrelsene ved å endre like mye på alle ingredienser.

Våre bestselgere

Kan tilskudd av probiotika anbefales?

9. november 2015 | 2014, Fysiologi

Tarmbakteriene bidrar blant annet til optimalt næringsopptak, avgiftning og utskillelse av avfallsstoffer. Menneskets immunsystem er helt avhengig …

Miljøkonsekvenser av smarttelefoner

4. juli 2018 | 2018, Helse

I 2007 hadde relativt få en smarttelefon. Bare ti år seinere hadde en stor andel av befolkningen en slik telefon. Globalt har to av tre personer i …

Kan fugleinfluensa smitte mennesker?

4. desember 2012 | 2012, Sykdom

Så mye skjegg liker kvinner

3. januar 2017 | 2016, Fysiologi

Dødsfall av medikamenter

3. desember 2012 | 2011, Helse

Kan multippel sklerose helbredes?

5. desember 2012 | 2012, Sykdom

Multippel sklerose (MS) er en autoimmunsykdom som angriper nervenes myelinskjeder (”isolasjon”). En rekke tilnærminger kan brukes for å motvirke sy…