Helsemagasinet vitenskap og fornuft – artikler og nettbutikk

Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Til butikken

Gratis frakt over kr. 1200
Rask levering av lagerførte varer
Betaling med Klarna

17 særlig helsebringende matvarer

Aktuelt

Miljøgifter og rester av medikamenter i verdens elver

Dette forliket kan bli avgjørende

– Blir det virkelig mer ekstremvær?

Frukt bidrar til fedme- epidemien

8. juli 2019 | 2019, Ernæring

Ok – overskriften er litt provoserende, men vi trenger å tenke på den rollen fruktose spiller i fedmeepidemien. Tekst Zoë Harcombe Oversa…

Jording påvirker hjertets helsetilstand

5. desember 2012 | 2012, Helse

Jording er å gå barføtt ute eller å sitte, arbeide eller sove innendørs mens man er koblet til en leder som tilfører kroppen jordens naturlige helb…

Gi barna store vitamindoser – tips fra en ”megavitaminmamma”

30. august 2016 | 2016, Kosttilskudd

Vi er alle biokjemisk unike, og enkelte har langt større behov for ett eller flere næringsstoffer enn andre. Barns helse sikres best om vi gir dem …

Lavkarboklubben – nettbasert tjeneste for bedre helse

9. desember 2012 | 2012, Trening og vekt

Boksuksessene til lege Sofie Hexeberg har ført til stor oppmerksomhet og mange henvendelser. Med opprettelsen av Lavkarboklubben 20. april vil Hexe…

Ingredienser i en ny matpolitikk

7. september 2016 | 2016, Samfunn og helsepolitikk

Vi som skriver denne kronikken, står hver dag på kjøkkenet med norske råvarer. Vi er engasjert både i jordbrukerne og de som spiser maten. Men når …

Naturinntrykk demper stress

8. juli 2019 | 2019, Fysiologi

Hvis man bruker minst 20 minutter av dagen til å gå en tur eller sitte ute med naturkontakt, reduserer de fleste nivået av stresshormonet kortisol….

Covid-19

Feit hverdagsmat med lite karbohydrat

Tekst Kenn Hallstensen Foto Agurtxane Concellon Vi er inne i en del av året der det kanskje ikke er like god tilgang på norske råvarer, og da kan […]

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 2300 artikler om helse og ernæring.

Oppskrifter

Feit hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 5 2016

Peanøtt- og vaniljenougat

Tante Lises deilige dyppesaus

Hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 2 2011

Oppskrifter skal være enkle og raske å følge. Totalt energiinntak i løpet av en dag er satt til ca. 2200 kcal, hvorav ca. 100-200 kcal fra karbohydrater (25-50 g). De som trenger mindre eller mer mat, kan beregne porsjonsstørrelsene ved å endre like mye på alle ingredienser.

Våre bestselgere

Et høyt kolesterolnivå er ikke farlig

10. mai 2021 | 2021, Fysiologi

I dag foreligger utallige observasjonsstudier og eksperimenter som ikke stemmer med kolesterolhypotesen.1 Til tross for dette foreslår forfatterne …

Kunstige søtstoffer giftige for tarmbakterier

22. mars 2019 | 2019, Helse

Forskning har vist at kunstige søtstoffer kan påvirke tarmfloraen negativt, og forskere fra Israel testet dette nærmere. De fant at kunstige søtsto…

Dårlige tenner og gummer koblet til brystkreft

31. august 2016 | 2016, Sykdom

Mennesker har like mange gener som en primitiv rundorm! Hva er da unikt med oss?

27. juli 2015 | 2013, Fysiologi

Naturlige farger i grønn salong

4. desember 2012 | 2011, Helse

Den 1. august 2011 åpnet Susanne Vinje sin økologiske frisørsalong på Jeløya utenfor Moss i Østfold. Vinje har tidligere brukt kjemikalier i jobben…

Bekymrer du deg for kolesterol eller din hjerte- og karhelse?

19. mai 2022 | 2022, Sykdom

Hvis du ønsker god hjertehelse, bør du ikke bekymre deg for fett og kolesterol. Du bør heller kutte ut raffinerte karbohydrater og andre betennelse…