Fysisk aktivitet er selvsagt godt for mye, også for å redusere angst. Så mange som ti prosent av oss, og dobbelt så mange kvinner som menn, har en form for angstlidelse. En svensk studie som gikk over 21 år, har vist at fysisk aktivitet som skigåing kan redusere risikoen for å utvikle angst med nesten […]