Skip to main content

Gautes muskelbrød

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 2 2025

Aktuelt

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 2 2025

40 minutter på tur tre ganger i uka gir bedre planlegging

Fysisk aktivitet er viktig for hele kroppen, inkludert hjernen. En gruppe forskere gjorde et eksperiment på det vi vel kan kalle godt voksne ”sofagriser”: 65 personer mellom 59 og 80 år som trente svært lite – det vil si mindre enn 30 minutter og maksimalt et par ganger i løpet av siste halvår. Disse ble […]
Helsemagasinet papirutgave og digital tilgang

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 3000 artikler om helse og ernæring!

La deg friste av…

Se flere oppskrifter

Skjermbruk og søvnproblemer

Norske forskere har sett på søvnmønstre og teknologiske vaner hos nesten 10 000 ungdommer i Hordaland mellom 16 og 19 år. Tenåringene brukte mye ti…

Folat og AD/HD

Et utilstrekkelig inntak av vitaminet folat i svangerskapet kan øke risikoen for at barnet får AD/HD. Dette kommer fram i en britisk studie som omf…

Vitamin C mot heroinavhengighet

Langrenn overlegen som mosjonsform

Lat og avslappet? Kanskje er du veldig smart.

[wcm_restrict] Folk som ikke er opptatt av å skynde seg med alt mulig, har ofte høyere IQ enn folk flest. Det er i hvert fall hva en studie av 722 …

Sunne ferdigprodukter nr. 4 2024

Ubehandlede råvarer inneholder generelt flere og mer næringsstoffer enn ferdigvarer. Enkelte halvfabrikata og ferdigvarer er imidlertid næringsrike…