Det høres kanskje ut som om det bare er ekstrabelastning, men er du stresset, kan det være god terapi å gi andre en håndsrekning. Å hjelpe andre, både venner, bekjente og fremmede,  kan minske de negative effektene som dagliglivets stress ellers kan ha for vår mentale helse og våre følelser. – Hvis vi hjelper andre, […]