Skip to main content

Andrew W. Saul in memoriam

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 7 2025

Aktuelt

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 7 2025

40 minutter på tur tre ganger i uka gir bedre planlegging

Fysisk aktivitet er viktig for hele kroppen, inkludert hjernen. En gruppe forskere gjorde et eksperiment på det vi vel kan kalle godt voksne ”sofagriser”: 65 personer mellom 59 og 80 år som trente svært lite – det vil si mindre enn 30 minutter og maksimalt et par ganger i løpet av siste halvår. Disse ble […]
Helsemagasinet papirutgave og digital tilgang

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 3000 artikler om helse og ernæring!

La deg friste av…

Se flere oppskrifter

Søvnrutiner blant tradisjonelle folkegrupper

Vi hører stadig at vi bør sove minst 8 timer per natt, og at mange aspekter ved moderne liv har ført til at våre søvnmønstre er veldig forstyrret og…

Kan eksponering for magnetfelter i svangerskapet gi barnet astma?

  

Fiskeolje mot dårlig syn

Kom i form – treningsprogram

Mental trening mot muskelsvekkelse

Ulike former for mental trening er utbredt i idrettsmiljøer og har også en rekke andre anvendelser. Forskere fra USA har testet i hvilken grad mental…

Terra Madre er ei matreise verd. Det kan fort verte fleire.

Er det mogleg å førestelle seg korleis tusen unike småskalaprodusentar frå heile verda ser ut? Eller, viktigare, korleis dei smakar? Ein kan tru ein…