Vil du bli mer utadvendt (ekstrovert), samvittighetsfull, omgjengelig og åpen for nye opplevelser? Da bør du trene mer! Forskning viser at fysisk trening ikke bare er bra for fysikken og allmenn, mentalt velvære og funksjon, men også påvirker de nevnte personlighetstrekkene. Dersom vi utvikler disse, vil vi gjøre det bedre seinere i livet: Samvittighetsfulle mennesker […]