Skip to main content

Umotiverte advarsler mot rødt kjøtt, mens nøtter går fri

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 6

Aktuelt

Nytt nummer ute nå!

Helsemagasinet nr. 6

40 minutter på tur tre ganger i uka gir bedre planlegging

Fysisk aktivitet er viktig for hele kroppen, inkludert hjernen. En gruppe forskere gjorde et eksperiment på det vi vel kan kalle godt voksne ”sofagriser”: 65 personer mellom 59 og 80 år som trente svært lite – det vil si mindre enn 30 minutter og maksimalt et par ganger i løpet av siste halvår. Disse ble […]
Helsemagasinet papirutgave og digital tilgang

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 3000 artikler om helse og ernæring!

La deg friste av…

Se flere oppskrifter

Derfor synes eldre at dagens unge er (sett inn det som måtte passe)

[wcm_restrict] Ungdommer i dag, altså! De er både uoppdragne, late, dumme og lite beleste og eier ikke respekt for eldre. Eller? Voksne har klaget ov…

Sunn sped- og småbarnsernæring

Kostholdet i de første leveåra er viktig for barnets vekst og utvikling, og barndommens ernæring har stor betydning for helsetilstanden i voksen alde…

Gi barna probiotika!

Blir man slankere av å trene?

En liten blemme kan gjøre deg bedre likt

Ingen liker en bedreviter, er det noe som heter. Da er det kanskje logisk at vi blir bedre likt om vi fomler litt i blant og ikke framstår som perfek…

Næringsfattig industrimat

Næringsinnholdet i ferske matvarer er trolig betydelig mindre i dag enn på 1930-tallet. Dagens høytytende plantesorter tar generelt opp mindre og dan…