Skip to main content

Immunceller mot kreft øker sin aktivitet ved faste

Aktuelt

40 minutter på tur tre ganger i uka gir bedre planlegging

Fysisk aktivitet er viktig for hele kroppen, inkludert hjernen. En gruppe forskere gjorde et eksperiment på det vi vel kan kalle godt voksne ”sofagriser”: 65 personer mellom 59 og 80 år som trente svært lite – det vil si mindre enn 30 minutter og maksimalt et par ganger i løpet av siste halvår. Disse ble […]
Helsemagasinet papirutgave og digital tilgang

Bli abonnent!

Bli abonnent idag, og få tilgang til over 3000 artikler om helse og ernæring!

La deg friste av…

Se flere oppskrifter

Triste filmer gir gladeffekt

Hvis du ikke vil lese deg til bedre psykisk helse, kan vi fortelle at du kan bli i bedre humør av å se en skikkelig trist film – så rart det enn må…

Ikke bare-bare med barnemat

Paret Sara Lossius (f.1981) og Jon Birkelund (f. 1980) har valgt en linje med naturlig, hjemmelagd mat for sin datter Elly (nå 18 måneder). Her del…

Diett og kosttilskudd ved godartet brystsykdom

Treningsrelaterte kramper

Blunket han? Da følger han ikke så godt med.

Hvor godt følger egentlig andre med på hva du sier når du snakker? En metode for å sjekke om talestrømmen din er like interessant for motparten som…

Kan spising av ”raske” karbohydrater gjøre deg mindre attraktiv?

Det vestlige kostholdet har gjennomgått en massiv endring siden andre halvdel av 1900-tallet, med en sterk økning i forbruket av raffinerte karbohy…