Alt du trenger å vite om faste (og hvor lurt det er)

Faste i en eller annen form (det finnes mange varianter) kan gjøre oss friskere, redusere aldringsprosessen og gi oss flere år å leve. Blant annet viser forskningsresultater at faste ser ut til å kunne beskytte mot sykdommer som diabetes 2, hjerteinfarkt, kreft og nervesykdommer i tillegg til mer ”hverdagslige” plager. I den helt ferske boka […]