Underholdende lærdom om virus
Lesetid: 2 minutter Er du redd for virus? Det kan være veldig nyttig å skaffe seg litt virusviten! Virus er enten på reisefot eller holder på å pakke...
Om kjærlighetens vitenskap
Lesetid: 2 minutter Hva er egentlig kjærlighet? Spørsmålet treffer Lone Frank (f. 1966) hardt når hun plutselig mister den. Hennes kjæreste er død,...
Dataspillet Tetris mot traumer
Lesetid: 2 minutter Som student brukte jeg nesten et helt semester på dataspillet Tetris. Jeg var helt oppslukt og tilbrakte hundre ganger mer tid på...
Livsmestring
Lesetid: 4 minutter Elisabeth hadde problemer med avføringen, fikk lett betennelse i kroppen, var ofte sliten og trengte kaffe for å holde energien...
Hvorfor er jeg friskere som 68-åring enn da jeg var 12?
Lesetid: 11 minutter Det er ikke gitt at man nødvendigvis blir sykere med alderen. De fleste barnesykdommene kommer ikke igjen, og antallet forkjølelsesvirus...
Tilskudd av omega-3- og -6-fettsyrer mot hjerte- og karsykdom
Lesetid: 3 minutter Det er kjent at langkjedete omega-3-fettsyrer som eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA) kan redusere nivået av triglyserider...
Fortsatt kald krig eller partnerskap med Kina?
Lesetid: 11 minutter Norges forhold til Kina kjølnet da Nobelkomiteen i 2010 tildelte fredsprisen til den kinesiske dissidenten Liu Xiaobo (1955–2017).1...
En tredje vei til bedre matproduksjon
Lesetid: 13 minutter Den offentlige debatten om klimaendringene ender ofte i oppfordringer om å slutte å spise kjøtt. Hvor kommer denne feilinformasjonen...
Snacks av kikerter
Lesetid: 2 minutter Fredrikstadjenta Elisabeth Groth driver nettbutikk og blogg med massevis av lavkarbo-oppskrifter under navnet Frøken Holm. Denne...
På tide å forkaste ”splitt og hersk”
Lesetid: 6 minutter La oss ikke marginalisere folk for deres avvikende synspunkter. Tekst Robert Verkerk Oversatt/tilrettelagt Iver Mysterud Denne...
Svar raskt, overtal flere
Lesetid: < 1 minutt Vil du at folk skal stole på det du sier og at du skal fremstå mer overbevisende, for eksempel i et jobbintervju, forhandlinger...
Økologiske magnesiumkremer av topp kvalitet
Lesetid: 5 minutter Helsekjelda er et lite, norsk firma som produserer magnesiumkremer. Her forteller daglig leder Irene Bjotveit Sæbø om firmaet og...
Gir et positivt livssyn bedre hukommelse?
Lesetid: < 1 minutt De av oss som forblir blide og entusiastiske, har mindre sannsynlighet for tap av hukommelse med alderen. Nøkkelen ser ut til...
Hvorfor spiser araberne kamelmøkk?
Lesetid: 8 minutter Fordi dette gjør dem friske av dysenteri. Denne viktige kunnskapen har gått fra generasjon til generasjon og reddet liv. En slik...
Vaksinepass – på vei mot et kontrollsamfunn?
Lesetid: 15 minutter Myndighetenes svar på koronapandemien har vært nedstengning og håp om at vaksiner vil løse de grunnleggende problemene. Siden folk...
Gode gjerninger smitter også
Lesetid: 2 minutter Vi har gjennom koronaperioden sett at det er satt ekstra fokus på å samarbeide og passe på hverandre. Kritiske hendelser og traumatiske...
Historiske lavkarbopionerer – flere enn vi aner
Lesetid: 27 minutter Våre forgjengere ble i løpet av årmillioner tilpasset et kosthold med lite karbohydrat og befant seg i lange perioder i ketose....
N-acetylcystein mot mannlig infertilitet
Lesetid: < 1 minutt Ufruktbare menn har høyere grad av reaktive oksygenradikaler (ROS) i sæden enn fruktbare menn. Høyt nivå av ROS i sæden kan gi...
X3: Vekttrening og utholdenhetsøvelser er bortkastet tid – hvis målet er best mulig ytelse
Etter omkring 64 års deltakelse i ulike idretter og vekttrening i over 60 år, har jeg endelig forstått at jeg har gjort mange feil: Treningsøktene...
Animalsk fett og ketose i evolusjonært perspektiv
Lesetid: 15 minutter Fire makronæringsstoffer inngår i energistoffskiftet: fettsyrer, glukose, aminosyrer og ketoner. Nasjonalt råd for ernæring (NRE)...
Feit hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 3 2021
Lesetid: 7 minutter Frokost og lunsj er ikke dagens viktigste måltider, men det er viktig at de smaker godt og gjerne er litt ”spennende”. Frokostene...
Slik kan hyperoksaluri motvirkes
Lesetid: 9 minutter Høyt nivå av oksalater i kroppen kan forårsake en rekke plager. Dette kan man motvirke ved å legge om til et kosthold med lite oksalat...
Rund form, sirkel eller oval …?
Lesetid: 3 minutter Begrepsundervisning er viktig når vi hjelper elever til å bygge det riktige grunnlaget for læring. Et viktig begrep å jobbe med,...
Et høyt kolesterolnivå er ikke farlig
Lesetid: 6 minutter I dag foreligger utallige observasjonsstudier og eksperimenter som ikke stemmer med kolesterolhypotesen.1 Til tross for dette foreslår...