Mandelsjokolade
Lesetid: 2 minutter Det er alltid godt med litt sjokoladesnacks, og det er lett å lage litt mer spennende konfekt av ren, mørk sjokolade. Her er et...
Bør vi spise mer bygg?
Lesetid: 9 minutter Bygg står stødig i norsk landbruk. Våre forgjengere bakte sitt daglige brød av bygg, kokte graut på bygg og brukte byggryn i supper...
Vi trenger en grundig politisk oppvask om pandemihåndteringen
Lesetid: 6 minutter Fra våren 2020 og fram til i vinter har de fleste land gjentatte ganger stengt ned på grunn av tilbakevennende smittebølger med...
Kjære kinoeiere, hvorfor må det være sånn?
Lesetid: 4 minutter Kinoene er blitt de reneste ”godteripushere” og har ingen alternativer for kunder som ønsker sunnere mat. Tekst og foto Anne Norseth...
Fastlegevikaren ble oppsagt fordi han informerte om bivirkninger
Lesetid: 9 minutter Lege Sjur Even Aunmo (f. 1980) informerte pasientene sine om mulige bivirkninger av mRNA-vaksiner. Det tålte ikke arbeidsgiveren...
Hvorfor du bør skru av mobilen før du legger deg
Lesetid: 2 minutter Vil du ta et enkelt, men effektivt grep for å føle deg bedre? Skru av telefonen din en time før leggetid – og ha den avslått hele...
Bekymrer du deg for kolesterol eller din hjerte- og karhelse?
Lesetid: 18 minutter Hvis du ønsker god hjertehelse, bør du ikke bekymre deg for fett og kolesterol. Du bør heller kutte ut raffinerte karbohydrater...
Mer CO2 i lufta kan ikke ta livet av koraller
Lesetid: 4 minutter Det florerer en rekke misforståelser om konsekvenser av økende CO2-innhold i atmosfæren. En av dem er at livet i havet er truet,...
Munnhulesykdommer gir kronisk sykdom
Lesetid: 1 minutt Munnhulesykdom er en fellesnevner for tannkjøttbetennelse (gingivitt) og tannløsningssykdom (periodontitt), der betennelsen går dypere...
Slik blir vi lurt i matbutikken
Lesetid: 8 minutter Bianca Olsson har skrevet boka Nordisk keto for nybegynnere. Hun venter på at våre politikere skal omdefinere begrepet ”sunt”, og...
Står verden overfor et økonomisk sammenbrudd?
Lesetid: 13 minutter – Vi i burde ikke være overrasket over at pengemakten som eier og kontrollerer legemiddelindustrien, har brukt sin makt til å skremme...
Fjerning av plakk med kokosfett
Lesetid: 2 minutter Bruk av olje for rensing av munnhulen er en ayurvedisk praksis som ved siden av India også er blitt tatt i bruk av noen mennesker...
Vibrasjonstrening gir bedre helse
Lesetid: 14 minutter Vibrasjonstrening på plattform har vist seg nyttig for blant annet eldre, sengeliggende, fysisk handikappede, slagpasienter, pasienter...
Lysterapi motvirker sviktende syn
Lesetid: 2 minutter Å se på et dypt, rødt lys noen minutter hver morgen kan bidra til å bedre synet, særlig hvis det begynner å svikte. Tekst Iver Mysterud...
Fylt avokado
Lesetid: 2 minutter Denne frukten er i en helt egen klasse når det gjelder næringsinnhold i forhold vil «vanlig frukt». Avokado inneholder lite vann...
Stekt hvitfisk med godt tilbehør
Lesetid: 2 minutter «Spis mer fisk» heter det. Ofte er det så mye lettere å ty til kjøtt enn til fisk, men med godt tilbehør er stekt fisk et enkelt,...
Rømmegrøt med spekemat
Lesetid: 2 minutter Rømmegrøt, gjerne med spekemat, er nydelig tradisjonsmat. De fleste typene grøt er fullastet med karbohydrat i form av gryn og mel....
Flaggsalat
Lesetid: 2 minutter Vi er i «flaggets årstid». Det grønnes overalt, spirer og gror, og det norske flagget vaier. Det er Norge i rødt, hvitt og blått...
Sunne ferdigprodukter nr. 3 2022
Lesetid: 9 minutter Det er som regel best å bruke ubehandlede matvarer og lage måltidene fra bunnen av, dersom man vil at maten skal inneholde mest...
Kan astma beskytte mot hjernesvulst?
Lesetid: 2 minutter Astma er en luftveissykdom hvor luftveiene blir betente og snevres inn, og det er vanskelig å puste. Sykdommen kan gi plager i varierende...
Kiosktilbudet på norske kinoer
Lesetid: 11 minutter Oslo-kinoenes helseskadelige kioskvarer er ikke et særtilfelle, men et generelt fenomen i norske kinoer. Vi har sett nærmere på...
Farlig tilsetningsstoff som skader arvestoffet: TITANDIOKSID!
Lesetid: 3 minutter Titandioksid er kjent som E171 og finnes i tannkremer, slikkerier og fiskeboller. Lenge har myndighetene trodd at det var trygt,...
Kolloidalt sølv mot infeksjoner
Lesetid: 15 minutter Kolloidalt sølv kan drepe nesten alle bakterier, virus, sopp og andre skadelige mikroorganismer. Det ser ut som og smaker som vann...
Lærevansker? Lær om symptomer på underliggende ubalanser
Lesetid: 3 minutter Noen barn har mye uro i kroppen og strever med å sitte stille og konsentrere seg. Voksne ber dem kanskje å skjerpe seg, maser og...
