Forfatter: Agurtxane Concellon

Kunstige søtstoffer giftige for tarmbakterier

2019, Helse

[wcm_restrict] Forskning har vist at kunstige søtstoffer kan påvirke tarmfloraen negativt, og forskere fra Israel testet dette nærmere. De fant at...

Luftfiltrering reduserer blodtrykket

2019, Helse

[wcm_restrict] Luftforurensning av partikler mindre enn 2,5 mikrometer (PM2,5) er på verdensbasis en risikofaktor for å dø av hjerte- og karsykdom....

Lavkarbo opprettholder vekttap

2019, Trening og vekt

[wcm_restrict] En ny studie fra USA viser at lavkarbokosthold motvirker jojo-slanking, altså at man går opp igjen i vekt når man etter en slankekur...

Feit hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 2/2019

2019, Oppskrifter

[wcm_restrict] Påska nærmer seg, og derfor tjuvstarter vi litt med bruk av fårekjøtt tilberedt på en annen måte enn vanlig: Vi presenterer to frokoster...

Tarmbakterier hos folkegrupper i Himalaya

2019, Helse

[wcm_restrict] Et stort antall studier har undersøkt tarmfloraen hos mennesker med vestlig livsstil for å undersøke hvorvidt den har sammenheng med...

20 år yngre hjerne med trening

2019, Trening og vekt

[wcm_restrict] Helsemagasinets lesere vet naturligvis at det kan være store helseeffekter å hente ved å trene, også for hjernens kognitive evner....

Flere kjæledyr, mindre allergi

Helse, 2019

En rekke studier viser at kontakt med kjæledyr kan beskytte små barn mot allergiutvikling seinere. Tekst Iver Mysterud Dette har vi også tatt...

TRANSCEND-nettverket formidler vårt ernæringsbudskap

2019, Ernæring

[wcm_restrict] Undertegnede ble 12. desember 2018 forespurt av Johan Galtung om prinsipper for optimal ernæring i forbindelse med et møte han i desember...

Personlighetstrekk koblet til høy IQ

2019, Psykologi

Hvis du er veldig smart, er du sannsynligvis også mer godtroende og generøs overfor andre og deres intensjoner, gjøren og laden enn gjennomsnittet....

Varmebehandling av mat

2019, Leserbrev

[wcm_restrict] Jeg har observert at det er ulike oppfatninger når det gjelder hvorvidt varmebehandling eller steiking kan redusere kvaliteten på...

Vitamin C

2019, Leserbrev

[wcm_restrict] Jeg lurer på om det er noen forskjell på å ta askorbinsyre eller natriumaskorbat. Jeg tenker både på hvordan kroppen tar imot disse...

Regnes maltitol som karbohydrater?

2019, Leserbrev

[wcm_restrict] Matvarer søtet med maltitol regner det som karbohydrater? Jeg har funnet en kokosbolle som er søtet med det og lurer på om de er...

NRK Forbrukerinspektørenes kokosbløff…

2019, Leserbrev

I nummer 7/2018 trykket vi i leserbrevspalten på sidene 6–7 et innlegg av kjemiingeniør Gro M. Holm med tittelen ”NRK Forbrukerinspektørenes kokosbløff…”....

Økt dødelighet med kronisk blyforgiftning

2019, Helse

[wcm_restrict] Eksponering for tungmetallet bly er en risikofaktor for utvikling av hjerte- og karsykdom, og forskere i USA ønsket å få bedre...

Tarmbakterier fra avføring bedre enn antibiotika

2019, Helse

[wcm_restrict] En norsk pilotstudie tyder på at tarmbakterier fra avføring kan ha bedre effekt enn antibiotika mot infeksjon av bakterien Clostridium...

Quinoa-chips

2019, Oppskrifter

[wcm_restrict] Tekst og Foto Anne Lene Johnsen Dette er godt med salt snadder. Hva med å lage dine egne chips av quinoa? Kokt quinoa inneholder...

Veganere har mest beinbrudd

2019, Ernæring

[wcm_restrict] Hvordan påvirker et vegansk og vegetarisk kosthold tettheten av knoklene i kroppen? Det ønsket spanske forskere å undersøke gjennom...

Kokosfett bedre enn DEET mot myggestikk

2019, Helse

[wcm_restrict] DEET (N, N-dietyl-meta-toluamid) har i mange år vært betraktet som ”gullstandarden” blant stoffer som frastøter insekter. Det er...

Periodisk faste effektivt mot diabetes type 2

2019, Helse

[wcm_restrict] Faste kan reversere insulinavhengig diabetes type 2 og eliminere behovet for medikamenter. Dette viser tre pasienthistorier som...

Blått lys reduserer blodtrykket

2019, Helse

[wcm_restrict] Tretti minutters eksponering for synlig blått lys kan være like effektivt mot høyt blodtrykk som medikamenter. I tillegg kan lyset...

Feit hverdagsmat med lite karbohydrat 1/2019

2019, Oppskrifter

[wcm_restrict] Tekst Kenn Hallstensen . Foto Agurtxane Concellon Julehøytida er over, og vi er tilbake i hverdagen. For de fleste gjelder dette...

Vi husker bedre når vi tar på ting

2019, Læring og hjernetrim

[wcm_restrict] Vil du huske bedre, og eventuelt hjelpe barna dine til å lære bedre? Hvis det dreier seg om gjenstander, hjelper det å kjenne på...

Vanskelig å huske navn

2019, Læring og hjernetrim

[wcm_restrict] Sliter du med å huske hva folk heter? Da er du ikke alene, og du er heller ikke unormal. Det er mye lettere å huske hva folk jobber...

Fantasien kan hjelpe oss å bekjempe frykt

2019, Læring og hjernetrim

[wcm_restrict] Eksponeringsbehandling eller eksponeringsterapi er en vanlig metode som brukes for å motvirke angst og fobier. Det går ut på at...