B-vitaminer mot luftforurensning
Akutt eksponering for ørsmå partikler fra luftforurensning induserer endringer i arvestoffet (metylering av DNA) som er forbundet med inflammasjon og oksidativt stress. Forskere fra USA har testet om tilskudd av B-vitaminer kan motvirke slike endringer.
Ti friske voksne ble to ganger eksponert for luftforurensning (PM2,5, 250 µg/m3) i to timer. Den ene gangen fikk de tilskudd av B-vitaminer (2,5 mg/d folsyre, 50 mg/d vitamin B6 og 1 mg/d vitamin B12). Forskerne undersøkte i hvilken grad arvestoffet var påvirket før og etter eksperimentet. Mens partiklene induserte endringer i arvestoffet, motvirket B-vitaminene en stor del av disse. Selv om det beste er å bli kvitt luftforurensninger, tar som kjent slikt tid. I mellomtida kan det være lurt å ta tilskudd av B-vitaminer hvis man lever i områder hvor lufta inneholde mange ørsmå partikler (PM2,5). IM
Kilde:
Zhong J, Karlsson O, Wang G mfl. B vitamins attenuate the epigenetic effects of ambient fine particles in a pilot human intervention trial. PNAS 2017; 114: 3503–8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28289216
