Ekholt barnehage: Sunn mat for små mager
Kosthold er et sentralt tema i hverdagen i Ekholt barnehage i Rygge, Østfold. Barnehagen har startet en treårig satsing som kalles «Sunn mat for små...
Kategori: 2014
Ikke bare-bare med barnemat
Paret Sara Lossius (f.1981) og Jon Birkelund (f. 1980) har valgt en linje med naturlig, hjemmelagd mat for sin datter Elly (nå 18 måneder). Her deler...
Oppskrifter til småbarn
Her er noen få utvalgte oppskrifter til småbarn som har begynt med fast føde.
Puré med avokado, banan og tunfisk
Når barnet er litt eldre, kan man ha...
25 råd om amming og spedbarnsmat
Amming: Spedbarn bør ammes så lenge som mulig, gjerne i ett år eller lenger, fordi morsmelk inneholder viktige nærings- og immunstoffer som beskytter...
Sunn sped- og småbarnsernæring
Kostholdet i de første leveåra er viktig for barnets vekst og utvikling, og barndommens ernæring har stor betydning for helsetilstanden i voksen alder....
Mage- og tarmproblemer hos autister
Mange autister har ofte mage- og tarmproblemer, et problem som den britiske forskeren og indremedisineren Andrew J. Wakefield påviste allerede i 1998...
Oregano mot omgangssyke
Oreganoolje har antimikrobielle egenskaper og kan ifølge ny forskning inaktivere norovirus, som gir omgangssyke. Dette viruset smitter lett via spytt...
Rød, rund og sunn
Tomat er én av verdens viktigste grønnsaker, eller rettere sagt frukter. Denne røde juvelen er tilgjengelig året rundt, blir spist i store mengder og...
Småskala matproduksjon er best for helsa
En viktig debatt om sammenhengene mellom landbruksmetoder, matkvalitet og helse har nådd Norge. Industrilandbruket med sin store dyretetthet og store...
Ny oversiktsartikkel utfordrer praksis innen diabetesomsorgen
De siste årene har stadig flere leger, forskere, idretts- og ernæringsfysiologer erkjent at offisielle råd om å innta mest energi fra maten i form av...
Kunstige søtstoffer koblet til fedme
Mange erstatter sukker med kunstige søtstoffer for å motvirke fedme og diabetes, men en ny, israelsk studie indikerer at slike søtningsmidler faktisk...
Næringsrikt godteri til barna
Denne gangen har vi mye godt i denne spalta. I anledning at barn er hovedtemaet i dette nummeret, ba vi ”kraft-mamma” Gry Hammer om tips til næringsrikt...
Månen – virker den på psyken og menstruasjonssyklusen?
Ofte er det et skarpt skille mellom realfagkulturen og humaniora. Dette er kanskje greit i mange tilfeller. Men noen ganger kan realfagforskningen få...
Hvordan unngå brystkreft
Brystkreft er en av de viktigste dødsårsakene blant kvinner. Det er derfor viktig å finne ut hvordan brystkreft kan forebygges og årsaksfaktorer unngås....
Nyttig å få influensa?
I en artikkel i Tidsskrift for Den norske legeforening diskuterer tre forskere fra Folkehelseinstituttet en rekke fordeler og ulemper ved influensavaksinering....
Refleksologi – en vei til god helse
Refleksologisk behandling består av systematiserte trykk på nervepunkter for å stimulere indre prosesser i kroppen og dermed styrke evnen til selvhelbredelse.
Tekst...
Leserbrev nr. 7 2014
[gdlr_box_icon icon=”none” title=”Fra innboksen”]Leserbrev med spørsmål og kommentarer kan sendes til leserbrev@vof.no. Vi driver...
Binderslenken
[gdlr_box_icon icon=”none” title=”Prøv deg som kortkunster”]Har du lyst til å lære noen enkle kortkunster som du kan bruke for...
Bedre av fibromyalgi med steinalderkost
[gdlr_box_icon icon=”none” title=”Naturlig helbredelse”]I denne spalta får ulike terapeuter ordet for å fortelle om resultater...
Behov for et regimeskifte i Israel
Israel og palestinere har vært i permanent konflikt helt fra staten Israel ble opprettet i 1948. Krig, vold og hevnaksjoner tilhører hverdagen for alle...
Er Ebola-virus farlig?
Mange rystes over reportasjer om ”det livsfarlige” Ebola-viruset, som nylig har ført til ”det verste ebola-utbruddet i historien”. Viruset har smittet...
Naturlig vitamin E motvirker kreft – tabloidpressen feilinformerer
Tabloidpressen og ulike nettsteder1 rapporterer gjerne om negative virkninger av vitaminer og mineraler, trolig fordi dårlige nyheter selger bedre enn...
Slanking som behandling av søvnapnésyndrom
[gdlr_box_icon icon=”none” title=”Frisk med ketogen kost”]Tekst Torkil P. Andersen Foto Shutterstock[/gdlr_box_icon]
Jon...
Er mikroskopering farlig eller umoralsk?
Det kunne man nesten få inntrykk av ut fra all kritikken professor emeritus Morten Laane har fått det siste året. Norges antatt beste ekspert på mikroskopi...
