USA: Statlig sensur av ernæringsforskning
Mange tror at vi – i motsetning til borgere av tidligere ”kommunistland” – lever i en verden med fri meningsutveksling. Selv om kosttilskudd selges...
Kategori: 2014
Aubergine – det sugende bæret fra tropene
Aubergine har funnet veien til det europeiske kjøkkenet i klassiske retter som den franske ratatouille og grekernes moussaka. Denne “eggete” grønnsaken...
Ble kvitt diabetes type 2 på en uke
Peter har vært pasient hos meg i flere år. Han er 47 år, overvektig, har høyt blodtrykk og litt høyere kolesterolnivå enn konvensjonelt anbefalt. Vi...
Ernæringskyndig sykepleier kritiserer statlige ernæringsråd
Vi er kommet til den 32. fagpersonen, denne gangen en kvinne, som stiller seg kritisk til statlige ernæringsråd. Vi satser på å fortsette serien ut...
Ufrivillig barnløs – soneterapi og akupunktur hjelper
[gdlr_box_icon icon=»none» title=»Naturlig helbredelse»]I denne spalta får ulike terapeuter ordet for å fortelle om resultater...
Lysbehandling av dysleksi
Et nytt lysbehandlingsapparat – Line Lite – gjør lesing lettere for folk med leseproblemer (dysleksi). Det bruker polarisert, grønt lys som kilde når...
”Sauergraut” – et syrnet og sunt grøtalternativ
Syrnet vassgrøt er utbredt flere steder i verden, men lite kjent her hjemme. Grøten er mer næringsrik og lettere å fordøye enn vanlig grøt og dermed...
Probiotika forebygger kolikk
Spedbarnskolikk, oppgulp av mat og forstoppelse er de vanligste mage- og tarmproblemene som fører til kontakt med barneleger i barns seks første levemåneder....
Multivitamin gir økt overlevelse av brystkreft
Forskere fra USA har undersøkt om bruk av tilskudd av vitaminer og mineraler kan øke overlevelsen hos kvinner som rammes av brystkreft. Svaret viste...
Kostholdskurs for leger
Det tradisjonelle Solstrandkurset ble avholdt i mai på Solstrand hotell og bad i Os kommune. Kurset er en årlig, populær begivenhet i regi av Allmennlegeforeningen...
Feit hverdagsmat med lite karbohydrat nr. 5 2014
Det er sommer, og det bærer alle oppskriftene preg av denne gang. Langs kysten av vårt langstrakte land har få matvarer et mer sommerlig preg enn makrell...
Hypnose for røykeslutt
Forskere fra USA har sammenliknet effekten av hypnose og bruk av nikotinplaster eller -tyggegummi. Poenget med slik nikotinerstatningsterapi er å hindre...
Frittgående høner gir vitamin D-rike egg
Tidligere forskning har vist at bestråling med UVB er en effektiv metode for å berike sopp og egg med vitamin D. På denne bakgrunn ønsket tyske forskere...
Bestselgeren Født til å løpe
Christopher McDougalls bok Born to run kom ut i 2009,1 ble raskt en bestselger og er oversatt til en rekke språk. Den kom på norsk som Født til å løpe...
Sitater om løping
Daniel E. Lieberman om barfotløping:
”Fra et evolusjonært perspektiv er barfotløping like naturlig som barfotgange eller, for den saks skyld, å gjøre...
Å løpe naturlig eller ikke – det er spørsmålet
Selv om mennesket som art kan antas å være godt tilpasset naturlig løping, er det ikke gitt at alle som er vant til å løpe med tradisjonelle, oppbygde...
Naturlig løping – tilbake til føttene
Naturlig løping vil si å løpe barbeint eller med fottøy som gir minimal støtdemping. Preferanse for denne løpsformen begrunnes med at man lander på...
Morsom, naturlig og effektiv trening
Ulike treningsråd florerer i aviser og ukeblader, noen gode og andre dårlige. Myndighetene anbefaler at voksne er fysisk aktive minst 150 minutter i...
Jordbær – kjærlighetens symbol gjør deg glad og frisk
Mange forbinder friske jordbær med sol, sommer, forelskelse og barnlig glede, og det søte fruktkjøttet er et av naturens mest smakfulle naturmidler...
Superenkle, glutenfrie knekkebrød
[gdlr_box_icon icon=»none» title=»Noe godt»]Lyst på noe godt? På denne siden presenterer vi lure tips og andre favoritter for...
Sukkerfri is – hjemmelagd i sommer
Tidligere i sommer fant vår ansvarlige redaktør oppskrifter i Aftenposten1 på vanilje-, bringebær- og blåbæriskrem og appelsinispinner, og lot seg opprøre...
Barns utvikling hemmes av miljøgifter
Nervesystemets utvikling kan forstyrres av en rekke ukjente årsaker. Det gjelder blant annet ved autisme, AD/HD, lese- og skrivevansker (dysleksi) og...
Smør i bøtter og spann
I middelalderen var smør et viktig betalingsmiddel. Det var også et verdimål siden varen var lett omsettelig og kunne lagres lengre enn mange andre...
TIME Magazine frikjenner mettet fett
En grundig artikkel i det populærvitenskapelige ukemagasinet TIME tilbakeviste i juni den utbredte oppfatningen om at mettet fett er hovedårsaken til...