Kamille mot søvnproblemer
Helsemagasinets portal med alle artikler (vof.no) er forbeholdt abonnenter. Du kan abonnere kun på nett eller abonnere på papirversjonen og nettilgang kombinert. Klikk her for... Les mer
Nærhet til skog er bra for amygdala
Amygdala er en mandelliknende struktur i tinninglappene i hjernen. Den er en del av det limbiske systemet, som evolusjonært er en eldre del av... Les mer
Stresset? Litt meditasjon hjelper
Mange mennesker har det veldig travelt for tiden, og mange av oss står stadig overfor stressende situasjoner både privat og i jobbsammenheng. Vi har... Les mer
Massasje mot angst
Siden vi er inne på stresshåndtering, passer det også å nevne at forskning viser det mange kunder av massasjeinstitutter lenge har ”visst”: massasje kan være... Les mer
Terapilamper
Her omtales terapilamper som avgir nær og midlere infrarødt lys. Tekst Iver Mysterud Beurer IL-50 er en relativt liten terapilampe som egner seg fint... Les mer
Terapimatter
Her omtales to typer matter man kan ligge på og bli eksponert for fjern infrarødt lys. Tekst Iver Mysterud Foto Privat Biomatte... Les mer
Terapeutisk bruk av infrarød stråling: Infrarøde badstuer
Her gis en oversikt over infrarøde badstuer. Dette dreier seg om badstuer som er tilgjengelig på det norske markedet, samt enkelte som kan bestilles... Les mer
Wim Hofs metode for et sunnere og lengre liv
Ved hjelp av en spesiell kombinasjon av pusteteknikk, trening av kuldetoleranse og meditasjon er det mulig å trene opp det ikke-viljestyrte (autonome) nervesystemet slik... Les mer
Akupunktur mot forstoppelse
Kinesiske forskere har testet akupunkturbehandling ved kronisk, alvorlig forstoppelse. Over tusen pasienter med denne tilstanden fra 15 sykehus ble ved loddtrekning tilordnet elektroakupunktur (akupunktur... Les mer
Effektiv lindring av ”uhelbredelige” smerter med IndreRo
Turid Sjurseth (f. 1958) fikk store ettervirkninger som følge av brystkreftoperasjon i 2001. Etter operasjon og strålebehandlinger på Bærum Sykehus og Radiumhospitalet fikk hun... Les mer
Avgiftning med fjern infrarødt lys
Her oppsummerer vi erfaringene til den engelske legen Sarah Myhill, som anbefaler kronisk syke pasienter å bruke badstue varmet opp med infrarødt lys. Tekst... Les mer