Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

For mye vitaminer kan skade

Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!

Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!


Dette var overskriften på en artikkel i Aftenposten 7. mars 2018 (s. 14) av journalist Kristine Grue Langset. Hun intervjuet statlige ernæringseksperter som mener at løfter om helsebringende virkninger av vitaminer ikke holder mål og at vitaminer og [andre] kosttilskudd ikke bare ikke er nyttige, men kan medføre helseskade. En ”faktaramme” forteller at kosttilskudd er nyttig ved meget lavt energiinntak, dårlig immunforsvar, dårlig næringsopptak (sykdom eller om man har fjernet deler av tarmen), matvareoverfølsomhet og kvinner som menstruerer (jern).

Leder av Nasjonalt råd for ernæring, professor Liv Elin Torheim ved Høgskolen i Oslo og Akershus, mener at kosttilskudd er unødvendige om man følger myndighetenes kostråd. Professor i ernæringsvitenskap ved UiO, Bjørn Steen Skålhegg, mener at ”nesten alle trenger ekstra” vitamin D om vinteren.

Langset får fram alvoret under deloverskriften ”Vitaminer kan drepe” (!). Der uttaler Skålhegg at ”ekstra store mengder av visse vitaminer” i verste fall ”kan være dødelig” (vitamin D). Professoren avkrefter at store doser vitamin C har effekt mot forkjølelse, men innrømmer at vannløselige vitaminer er ufarlige. Det er derimot fettløselige vitaminer (A, D, E, K), som man kan ”få for mye av”. De kan føre til forgiftning, kvalme og svimmelhet.

Undertegnede sendte inn følgende kommentar, som ble avvist 9. mars.

Del gjerne med dine venner
LES OGSÅ  Fra farmasøyt til parapsykologisk medium

vitaminer

0
    0
    Din handlekurv
      Calculate Shipping
      Apply Coupon