Demens er ingen normal del av aldring, men antall rammede øker. Innen 2060 antas at anslagsvis 14 millioner over 65 år vil ha demens. Det er nesten tre ganger så mange som for ti år siden.

Sansemessige svekkelser, spesielt hørsel- og synstap, rammer flere med økt demensrisiko enn friske. Å løse disse problemene tidlig kan bidra til å redusere risikoen for kognitiv svikt.

Ifølge nyere studier kan høreapparater redusere risikoen for kognitiv svikt med 19 prosent og forbedre kognitive testresultater med 3 prosent.

Øynene kan beskyttes med riktig ernæring. Karotenoider som lutein og zeaxantin og antioksidanten astaxantin har betydelige fordeler for både syn og hjernehelse.

Risikofaktorer

Modifiserbare risikofaktorer for demens inkluderer røyking, overdrevent alkoholforbruk, fysisk inaktivitet og dårlig kosthold. Å gjøre noe med disse faktorene kan forhindre opptil 45 prosent av demenstilfellene.

Dette er hovedinnholdet i en artikkel av den amerikanske osteopaten Joseph Mercola 19. oktober.

Vår kommentar:

Denne artikkelen tar opp viktige risikofaktorer for utvikling av demens, men det finnes langt flere som bør utredes eller endres hvis man ønsker å redusere risikoen for å utvikle demenssykdommer. Eksempler er belastning med ulike typer giftstoffer som kvikksølv, aluminium og muggsoppgifter og å avklare om man har infeksjoner i hjernen, enten de skyldes virus, bakterier, sopp eller protozoer (encellede dyr). IM

Aktuelt fra Helsemagasinet

• 
  Briljant om Alzheimers sykdom og lavkarbo-/høyfettkost
• 
  Er årsaksrettet behandling av Alzheimers sykdom mulig?
• 
  Fett håp for Alzheimers sykdom
• 
  Fornyet håp om bedring ved Alzheimers sykdom
• 
  Helhetlig terapi mot kognitiv svekkelse og Alzheimers sykdom
• 
  I motbakke om Alzheimers sykdom
• 
  Klar for å motvirke utvikling av demens
• 
  Kosttilskudd motvirker kognitiv svikt hos eldre
• 
  Lecanemab mot Alzheimers sykdom er et blindspor
• 
  Næringsstoffer bedrer hukommelsen hos alzheimerpasienter
• 
  Suveren bok om Alzheimers sykdom
• 
  Vellykket test av bred alzheimer-protokoll