Fotsoneterapi mot smerter og søvnproblemer

Tyrkiske forskere har undersøkt effekten av fotsoneterapi (refleksologi) på smerter og søvnproblemer hos personer med leddgikt. Det ble trukket lodd om hvilken halvpart av 60 pasienter som skulle få fotsoneterapi, og hvilken halvpart som skulle fungere som kontrollgruppe. Hver fot ble behandlet i 30 minutter, det vil si totalt 60 minutter én gang i uka i seks uker. Fotsoneterapien viste seg å redusere smerter og å bedre symptomer på søvnmangel hos dem som fikk behandling sammenliknet med folk i kontrollgruppa. IM

Kilde:

Bakir E, Baglama SS, Gursoy S. The effects of reflexology on pain and sleep deprivation in patients with rheumatoid arthritis: A randomized controlled trial. Complementary Therapies in Clinical Practice 2018; 31: 315–9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29705475