
Fylt avokado
Denne frukten er i en helt egen klasse når det gjelder næringsinnhold i forhold vil «vanlig frukt». Avokado inneholder lite vann og et høyt fettinnhold med en fettsyresammensetning som likner på olivenolje. Det betyr at frukten er en god kilde til enumettede fettsyrer, og vi kan ha nytte av dem óg. Vær så god, den […]