
Gjør fysisk aktivitet med mål og mening
Tenk deg at du skal lære å sykle. Du må øve en del for å bli god, men så forstrekker du en muskel. Da er det vel ikke så lett å få øvd? Det samme gjelder med hodet: Du kan ha en fysiologisk eller biokjemisk ubalanse i kroppen som hindrer deg i eller gjør det […]