Vil du lære bedre og lettere huske hva du leser? En veldig enkel teknikk kan hjelpe deg: Les høyt for deg selv. I en studie sammenliknet forskere ulike metoder for å huske informasjon fra skriftlige kilder og sammenliknet blant annet å lese stille, å høre andre lese teksten og å lese teksten høyt for seg selv. Det siste av disse var mest effektivt: Hvis vi sier noe høyt og samtidig hører det vi sier, lagrer vi informasjon mer effektivt i langtidsminnet. Psykologer kaller dette for ”produksjonseffekten”. Det er nettopp når vi gjør ting selv og er aktive i læringsprosessen, at vi husker og lærer bedre. Å si et ord høyt gjør ordet tydeligere og lettere å huske. Noe av den samme effekten får vi også når vi skriver tekster selv, spesielt når vi gjør det for hånd. Det er altså vår egen involvering som hjelper både lagring og gjenhenting av informasjon fra minnet. Kilde: Forrin ND, MacLeos CM. This time it’s personal: the memory benefit of hearing oneself. Memory 2017; 2. okt:1–6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28969489