Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Husk lettere ved å lese høyt

Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!

Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!


Vil du lære bedre og lettere huske hva du leser? En veldig enkel teknikk kan hjelpe deg: Les høyt for deg selv. I en studie sammenliknet forskere ulike metoder for å huske informasjon fra skriftlige kilder og sammenliknet blant annet å lese stille, å høre andre lese teksten og å lese teksten høyt for seg selv. Det siste av disse var mest effektivt: Hvis vi sier noe høyt og samtidig hører det vi sier, lagrer vi informasjon mer effektivt i langtidsminnet. Psykologer kaller dette for ”produksjonseffekten”. Det er nettopp når vi gjør ting selv og er aktive i læringsprosessen, at vi husker og lærer bedre. Å si et ord høyt gjør ordet tydeligere og lettere å huske. Noe av den samme effekten får vi også når vi skriver tekster selv, spesielt når vi gjør det for hånd. Det er altså vår egen involvering som hjelper både lagring og gjenhenting av informasjon fra minnet. Kilde: Forrin ND, MacLeos CM. This time it’s personal: the memory benefit of hearing oneself. Memory 2017; 2. okt:1–6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28969489
Del gjerne med dine venner
0
    0
    Din handlekurv
      Calculate Shipping
      Apply Coupon