Skip to main content
helseogkropp.no - lindre smerter

Hvordan kan barn håndtere sine følelser?

Samlivsforsker John Gottman og psykolog Frode Thuen har skrevet bok om følelser med undertittelen Barn og unge som lærer å håndtere vanskelige følelser tidlig, får det enklere senere i livet. Forfatterne hevder at måten vi voksne møter barnas følelser på, er avgjørende for barnets utvikling seinere i livet. Det er ikke alltid lett å se hvilke følelser som gjemmer seg i et barneansikt, men det er viktig for foreldre å gjenkjenne dem, for derved å kunne hjelpe barnet til å forstå dem og håndtere dem.

  OBS: Denne artikkelen er eldre enn 2 år. Informasjon kan være utdatert.

Gottman og kollegaer har i flere tiår forsket på det følelsesmessige samspillet mellom foreldre og barn og har blant annet funnet ut at barn som får det forskerne kaller ”emosjonstrening” av foreldrene, får et helt annet og bedre utviklingsmønster enn andre barn. Forskningen har vist at barna blant annet blir bedre til å regulere sin egen emosjonelle tilstand, som for eksempel ved at de blir flinkere til å ta seg sammen hvis de ble opphisset, kunne roe ned hjerterytmen fortere og var bedre til å fokusere oppmerksomheten. De hadde også bedre forhold til andre, var flinkere til å forstå andre mennesker og utviklet nærere vennskap med andre barn. Denne bokas gode tips er et solid verktøy for alle foreldre som ønsker å hjelpe barna å håndtere livet bedre – og hvem gjør vel ikke det?

LES OGSÅ  Naturlig hjelp mot skuldersmerter

 width=

Forfattere: John Gottman og Frode Thuen
Tittel: Hva er det jeg føler?
Utgiver: Panta
Utgivelsesår: 2018
ISBN: 9788279008835
Pris: kr 249; innbundet,
190 sider (www.pantagruel.no)

helseogkropp.no - lindre smerter

Bli abonnent!

Mest populær

2 utgaver + 2 velkomstgaver

Vipps
Faktura
  • Tilgang til over 3000 artikler om helse
  • Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
  • Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
  • 7 utgaver sendt hjem i posten per år
  • Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post
Kun 98,- 
(Fornyes til 800 kr per år) Bestill nå
Mest populær

Digital tilgang + 2 velkomstgaver

Vipps
Faktura
  • Tilgang til over 3000 artikler om helse
  • Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
  • Abonnementsrabatt på utvalgte produkter i nettbutikken
  • Velkomstgaver: Hormonskolen og Helsemagasinets oppskrifter del 1 tilsendt på e-post
Kun 30,- første måneden 
(Fornyes til 60 kr per måned)
 Bestill nå

Denne artikkelen handler om…



Kanskje du også vil lese…?