Idrettskosthold
Store mengder karbohydrater er verken gunstig for idrettsutøvere eller av helsemessige grunner. Opplysningskontoret for meieriprodukter gir derfor på sin nettside dårlige råd om kosthold. Væskeinntak før trening er også problematisk. Tekst Kenn Hallstensen På nettsidene til Opplysningskontoret for meieriprodukter kan vi lese at mosjonister ikke trenger å spise som en topp–idrettsutøver.1 Likevel anbefaler de store […]
Uffda! Du har ikke tilgang til dette innholdet. Bli abonnent idag og få tilgang til alt!
karbohydratlading, kosthold, Opplysningskontoret for meieriprodukter, trening, Væskeinntak