Kan for lite magnesium gi inflammasjon?
Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!
Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!
Forskere fra USA ønsket å undersøke en mulig sammenheng mellom dårlig magnesiumstatus, og betennelses-tilstander i kroppen (inflammasjon). De foretok et systematisk litteratursøk og analyserte data fra sju studier som samlet inkluderte over 30 000 individer. Som mål på betennelse brukte de markøren CRP (C-reaktivt protein). Metaanalysen viste at det var større sannsynlighet for at de med lavt magnesiumnivå hadde tendens til inflammasjon (CRP ≥ 3 mg/l) enn de med et høyt nivå. Også en kvalitativ vurdering indikerte at inntaket av magnesium potensielt kan motvirke inflammasjon. Denne studien vurderte bare samvariasjoner, og det er derfor ikke sikkert at dette dreier seg om en årsakssammenheng. Kunnskaper om magnesiums funksjoner i kroppen tilsier imidlertid at klinikere bør undersøke magnesiumnivået hos pasienter med inflammasjon, særlig blant grupper hvor inntaket av magnesium kan antas å være lavere enn optimalt. IM
Kilde:
Dibaba DT, Xun P, He K. Dietary magnesium intake is inversely associated with serum C-reactive protein levels: meta-analysis and systematic review. European Journal of Clinical Nutrition 2014; 68: 510-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24518747
