Lavt testosteronnivå

[wcm_restrict]

Jeg er en mann på 40 år og jobber i politiet. På grunn av yrket har jeg vært avhengig av å trene jevnlig og har ønske om å trene og holde meg i form rent generelt. De siste to årene har jeg hatt store problemer med å få framgang i treningen; det virker som som kroppen og spesielt musklene ikke responderer. Jeg mistenker at jeg har lavt testosteronnivå og at noe av problemet er at jeg har problemer med elektromagnetisk stråling, som jeg tror svekker hele systemet. Kan dette tyde på lavt testosteronnivå? Finnes det noen måte å øke nivået av testostosteron på uten å ta ulovlige medikamenter?

Andreas

VOF: Før vi kan svare på det du spør om, må du måle testosteronstatus hos din lege. Deretter må vi vite hvordan du trener, hva du spiser og hvor ofte du inntar mat. Høyfettkosthold og periodisk faste stimulerer kroppens produksjon av veksthormon og holder insulinnivået nede, slik at det blir vanskelig å legge på seg fett. Styrketrening på tom mage virker stimulerende på muskelbygging fordi det bryter ned flere muskelfibre, og da gjenoppbygges musklene mer etter trening.

Når det gjelder elektromagnetisk stråling, kan det være en belastning som gjør at kroppen og hodet ikke fungerer optimalt. Flere studier viser til at mobiltelefoni kan påvirke menns sædproduksjon negativt, og dyrestudier har vist redusert testosteronnivå etter eksponering for mobiltelefoni 30 minutter daglig i tre måneder. Selv om dyrestudier ikke beviser effekter for mennesker, anbefaler vi at du skjermer deg fra mobilstråling og andre strålingskilder med utstyr blant annet vi selger i vår nettbutikk. Eventuelt kan du måle testosteronnivået før og etter reduksjon i strålingsnivået hos din fastlege. Vi mottar gjerne tilbakemelding! DVP

Replikk: Jeg har fått prøvesvar, og testosteronnivået ble målt til 18 nmol/L, og det er vel ikke skremmende lavt? De siste seks månedene har vært temmelig stressende, noe som går ut over testosteron-nivået så vidt jeg har skjønt. 

Vitaminnivået var også bra ifølge målingene, men leververdiene var for høye. Jeg har imidlertid hatt litt for høye leververdier i hele mitt voksne liv, så jeg mistenker at jeg har naturlig litt høyere verdier enn normalt. 

Siden testosteronnivået ikke er unormalt lavt, holder jeg en knapp på at årsaken til mine problemer kan være stråling, eventuelt i kombinasjon med jevnlig stress de siste to årene, siden begge deler kan svekke systemene i kroppen. Andreas

Sluttreplikk: Referanseområdet for fritt serumtestosteron for menn er 8–35 nmol/L, så du ligger innenfor ”normalen”. Det betyr ikke at nivået er optimalt for deg; kanskje fungerer du bedre med et høyere nivå. Psykisk og fysisk stress kan redusere egenproduksjonen av testosteron, så vi foreslår at du får profesjonell hjelp til å finne ut hvilke belastninger du er utsatt for. En mulighet for å få en grundig gjennomgang er å bestille time hos Uno Vita AS, som vi har et utstrakt samarbeid med (tlf. 2209 1880). De har lokaler i Moss og foretar en helhetlig analyse som tar omkring to timer før de gir en tolkning av tilstanden i kroppen. DVP

/wcm_restrict]