Lettbrus og metabolsk syndrom
Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!
Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!
Metabolsk syndrom er konvensjonelt en fellesbetegnelse for en samling ”risikofaktorer” for utvikling av hjerte- og karsykdom og diabetes type 2, og inkluderer økt livvidde, insulinresistens, nedsatt glukosetoleranse, forhøyet konsentrasjon av fettstoffer i blodet (triglyserider) og forhøyet blodtrykk.
Det har lenge vært kjent at høyt inntak av sukkerholdig brus øker risikoen for å få metabolsk syndrom, men hva med lettbrus? Data på dette har manglet. Forskere fra USA har undersøkt problemstillingen i to studier. I begge ble det funnet at individer som drakk minst én brus (med og uten sukker sett samlet) per dag, hadde høyere forekomst av metabolsk syndrom enn dem som ikke drakk så mye. Det ble videre funnet at inntaket av lettbrus var korrelert med økt risiko for økt hofteomkrets og økt fastende blodsukker i begge studier. Dette underbygger hypotesen at det kan være en kobling mellom lettbrus og metabolsk syndrom, selv om disse to studiene ikke kan si noe om kausalitet.
Fra andre studier vet vi imidlertid at et høyt inntak av sukker og andre raffinerte karbohydrater er den viktigste årsaken til symptomene som inngår i betegnelsen ”metabolsk syndrom”. IM
Kilde: Crichton G, Alkerwi A, Elias M. Diet soft drink consumption is associated with the metabolic syndrome: a two sample comparison. Nutrients 2015; 7: 3569–86. http://www.mdpi.com/2072-6643/7/5/3569
