Lovende behandling av makuladegenerasjon

[wcm_restrict]

I denne artikkelen skal vi se hvordan en erfaren kliniker – Marc Grossman – behandler makuladegenerasjon. Han kombinerer kosthold og kosttilskudd og behandling med akupunktur og mikrostrøm og har gode resultater å vise til.

Tekst Iver Mysterud

Kort fortalt 

Dette er tredje del i en seksdelt serie om makuladegenerasjon – en forandring i netthinnen og den vanligste årsaken til svakt syn og blindhet hos eldre. Første del fokuserer på årsaker, klassifikasjon, symptomer og helsevesenets behandlingstilbud, mens andre del gir en oversikt over risikofaktorer for å utvikle tilstanden. Delene 3–6 handler om ulike typer behandling og står i dette og etterfølgende numre. Del 3 omtaler hvordan den erfarne amerikanske klinikeren Marc Grossman kombinerer kosthold, kosttilskudd og behandling med akupunktur og mikrostrøm. Delene 4–6 handler om henholdsvis behandling med akupunktur, mikrostrøm og myklaser og står i etterfølgende numre.

Grossman er autorisert optiker, en spesialisert fagperson som arbeider med synsundersøkelser.¹ Han er også autorisert akupunktør i delstaten New York og medforfatter av flere bøker om øyehelse, blant annet Natural eye care: your guide to healthy vision and healing.² Han har rundt 40 års erfaring som fagmann og har hjulpet tallrike personer med ulike former for synsproblemer, inkludert makuladegenerasjon. For å hjelpe sine pasienter bruker han kombinasjoner av næringstett mat, kosttilskudd, kinesiske urter, akupunktur og stimulering med mikrostrøm (elektrisk stimulering av øyet med svake strømmer).³

Grossman oppfatter makuladegenerasjon som en tilstand der netthinnen ”sultes” for næringsstoffer. Hovedproblemet er at rammede ikke klarer effektivt å nyttiggjøre seg næringsstoffene de får i seg. I tillegg får mange ikke i seg de karotenoidene de trenger. Etter Grossmans mening er første prioritet for helsetilstanden til den gule flekken og netthinnen for øvrig å fokusere på ernæring og kosthold. Deretter kommer bruk av akupunktur og stimulering med mikrostrøm. Grossman har uttalt at dersom han kun hadde mulighet for å bruke én tilnærming, ville han valgt å fokusere på ernæring.³

Synsleger har i økende grad begynt å erkjenne at en gruppe vitaminer og mineraler kan være aktuelle for tørr makuladegenerasjon. Dette er vitamin C og E, betakaroten, sink og kobber, ofte kalt ”ARED-vitaminer” fordi de ble testet i ARED-studien (Age-Related Eye Disease Study) tilbake i 2001.⁴ Grossman mener imidlertid at dette langt fra er nok. Han mener at de fleste av oss ikke får i oss nok av karotenoidene lutein, zeaxantin, meso-zeaxantin og astaxantin. Karotenoider er en klasse gule, oransje og røde fettløselige pigmenter som blant annet farger paprika og gulrøtter. Ifølge Grossman er kål nummer én blant matvarene som motvirker makuladegenerasjon, sammen med oransje paprika, andre grønne bladgrønnsaker og bær/frukter som blåbær og druer.³

Stimulering av blodsirkulasjonen til øynene

Ved siden av ernæring og kosthold anbefaler Grossman å stimulere blodsirkulasjonen til øynene og å sørge for at lysreseptorene lett kan dreneres. Han anser disse tiltakene å være de viktigste både for å forebygge makuladegenerasjon og å kontrollere og reversere den tørre tilstanden. Dette er grunnen til at han også bruker mikrostrøm i tillegg til kosthold og akupunktur. Disse tiltakene øker ifølge Grossman nivået av ATP i netthinnen og styrker sirkulasjonen. ATP er et molekyl som gjør det mulig å utføre arbeid i alle levende celler.³ Elektrisk stimulering av øyet med mikrostrøm blir tatt opp i en egen artikkel (nr. 5/2020).

Livsstil viktig

Den gule flekken mottar den største blodflyten av alle vev i hele kroppen relativt til størrelsen. Alt som reduserer tilgangen på blod og oksygen til øynene, kan påvirke den gule flekken negativt. Dette gjelder for eksempel mangel på fysisk aktivitet, røyking og oksidativt stress (for lite antioksidanter i forhold til frie radikaler i kroppen).³

Marc Grossman påpeker at selv ved framskredne stadier av makuladegenerasjon, kan en sunn livsstil og målrettede kosttilskudd bidra til at utviklingen av makuladegenerasjon skjer langsommere. Døde celler i netthinnen kan imidlertid per i dag ikke vekkes til live. Grossman legger like fullt til at forskning på stamceller og regenerering av tapte celler i netthinnen gir framtidige muligheter.³

Man bør ifølge Grossman huske at noen pasienter kan oppleve bedre syn av behandling og endring av livsstil, siden ikke aktive celler i netthinnen fremdeles kan være i live, men fungere på et lavt nivå. Disse cellene kan bli stimulert og hjulpet til å bli mer aktive ved hjelp av et kosthold rikere på antioksidanter, mindre karbohydrat, trening, mikrostimulering og kosttilskudd.³

Emosjonelle aspekter

Grossman er også opptatt av at emosjonelle og spirituelle aspekter bør vurderes ved makuladegenerasjon. Dette er ofte temaer som overses i vestlig medisin. I kinesisk medisin er den gule flekken på et emosjonelt plan forbundet med ”jordelementet”, som er forbundet med magen og milten. Det betyr at ernæring er særlig viktig. Grossman har ofte opplevd at personer som på grunn av omsorg for andre mennesker setter deres behov foran egne, lettere kan rammes av makuladegenerasjon. Dette passer inn med at kvinner i større grad enn menn rammes. Fenomenet gjelder uavhengig av etnisk opphav.³

Når det gjelder spirituelle aspekter, har Grossman merket seg at mange pasienter ikke bare fornekter egne behov, men også føler seg som ”martyrer”, det vil si at de er overbevist om at de ”ikke fortjener” ulike forhold. Han anbefaler slike mennesker å lære seg å ta bedre vare på seg selv. Grossman anbefaler dem å ta bad med lavendel om kvelden og utføre andre former for egenpleie.³

De med makuladegenerasjon risikerer å miste synet på ett eller begge øyne. På den bakgrunnen er det ifølge Grossman en lav pris å betale å ta lavendelbad, spise mye kål og ta utvalgte kosttilskudd.³

Anbefalte kosttilskudd

Marc Grossman anbefaler en rekke tilskudd av karotenoider, antioksidanter, vitaminer og sporelementer for å bedre øyehelsen. I tillegg er han opptatt av tarmen. Helsen bestemmes nemlig ikke bare av hva man spiser, men av hva man tar opp fra tynntarmen. Grossman anbefaler å bruke kosttilskudd av høy kvalitet; billige tilskudd kan være problematiske fordi de kan inneholde syntetiske fargestoffer og forbindelser som gir dårlig opptak i tarmen.³

Essensielle tilskudd

Karotenoidene lutein og zeaxantin setter farge på den gule flekken i netthinnen, beskytter mot skadelig blått lys og fungerer som kraftige antioksidanter. Anbefalt daglig dose: Lutein, 10–20 mg, zeaxantin, 3–8 mg. Bør tas sammen
med mat eller en liten mengde olje.

Astaxantin er en effektiv antioksidant. Anbefalt daglig dose: 6–12 mg

Meso-zeaxantin styrker sentralsynet i netthinnen. Anbefalt dagsdose: 10 mg

Vitamin C motvirker frie radikaler (antioksidant). Anbefalt dagsdose: 1–2 g [doser på 5–10 g/d kan være
gunstig, red. anm.]

Resveratrol bidrar til å styrke blodårene og redusere inflammasjon. Anbefalt dagsdose: 150–175 mg

Omega-3-fettsyrer inngår i deler av lysreseptorene (synscellene) i netthinnen og myelinskjedene som omgir
nervefibre i øyet. Anbefalt dagsdose: 2–6 g

Grapefruktkjerneekstrakt styrker blodårene. Anbefalt dagsdose: 150–300 mg

Meget viktige tilskudd

Cyanidin-3-glukosid: 2–5 mg

Vitamin B₆: 100–200 mg (som pyridoksal 5’-fosfat)

Vitamin B₁₂: 1–5 mg (som metylkobalamin)

Vitamin D₃: 50–125 mg

Vitamin E: 71–286 mg alfa-tokoferol og 200 mg gamma-tokoferol (fra naturlige kilder)

Blåbærekstrakt: 100–200 mg

Isoflavoner (fra soya): 135–270 mg

R-lipoensyre: 300–900 mg

Beta-karoten: 15 mg

Ginkgo biloba: 120 mg

Glutation, redusert: 500–900 mg. Bør la den oppløses under tungen.

Taurin (aminosyre): 750–1 000 mg

N-acetyl-karnosin øyedråper: 1–2 dråper, 1–4 ganger daglig

Lykopen: 3 mg

Melatonin: 3 mg

Sink: minst 10 mg

Nyttige tilskudd

Grønn te: 500–750 mg

Koenzym Q₁₀: 100–200 mg

Selen: 200 µg

Fordøyelsesenzymer: følg anbefalt dosering på pakningen

Dale E. Bredesen

Helsemagasinet har i flere oppslag skrevet om den amerikanske nevrologen Dale E. Bredesen (f. 1952) og hans tilnærming for motvirke kognitiv svikt og Alzheimers sykdom.^5,6,7,8 Hver pasient utredes individuelt for å finne underliggende sykdomsfaktorer, og tiltak settes inn med utgangspunkt i testresultatene. Han har i det siste modifisert protokollen for bedre å tilpasse den til underliggende sykdomsmekanismer (patofysiologien) som er typisk for makuladegenerasjon. Denne modifiserte protokollen er testet på to pasienter med godt resultat. Bredesen er i ferd med å publisere innholdet i protokollen og effekten på de to første pasientene i et vitenskapelig tidsskrift.⁹

Kilder:

1. Hva er forskjellen på optiker, oftalmolog og ortoptist? https://www.xn--linserpnett-38a.no/optiker-optometrist-oftamolog/ (2.12.2019).

2. Grossman M, Edson M. Natural eye care: your guide to healthy vision and healing. 2. utgave. New Paltz, NY: Natural Eye Care, Inc., 2018.

3. Montana C. Reversing the sightstealer. What Doctors Don’t Tell You 2019; november: 60–8.

4. Age-Related Eye Disease Study Research Group. A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E and beta carotene for age-related cataract and vision loss: AREDS report no. 9. Archives of Ophthalmology 2001; 119: 1439–52. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11594943

5. Mysterud I. Helhetlig terapi mot kognitiv svekkelse og Alzheimers sykdom. VOF 2017; 8 (7): 22–7.

6. Mysterud I. Suveren bok om Alzheimers sykdom. VOF 2017; 8 (8): 60–3.

7. Mysterud I. Klar for å motvirke utvikling av demens. VOF 2018; 9 (7): 60–2.

8. Mysterud I. Fornyet håp om bedring ved Alzheimers sykdom. VOF 2019; 10 (1): 14–6.

9. E-post fra Dale E. Bredesen til IM 30.11.2019.

/wcm_restrict]