Skip to main content

Det er lurt å støtte andre

Som barn lærte (noen av oss) at vi skulle hjelpe andre. Fra et psykologisk synspunkt er det et svært godt råd. Det kan man i det minste anta på bakgrunn av denne studien, som har testet hva som skjer med dem som gir og får støtte av andre. Mer støttende atferd viste seg å gi redusert respons i hjernen ved stress. I tillegg så man at å gi støtte til andre var koblet til en høyere aktivitet i hjernens belønningsområder. Å gi støtte var like effektfullt som å få, viste studien, og kan dermed ha stor nytteverdi som en helsefremmende aktivitet.

Kilde:

Inagaki TK, Bryne Haltom KE, Suzuki S mfl. The neurobiology of giving versus receiving support: The role of stress-related and social reward-related neural activity. Psychosomatic Medicine 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26867078


Denne artikkelen handler om…



Kanskje du også vil lese…? 


Del gjerne med dine venner
LES OGSÅ  Tai chi bedrer livskvaliteten