Mindre effektiv ved ”multitasking”
Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!
Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!
Menneskehjernen er i stand til å bytte mellom å fokusere på og utføre ulike oppgaver. Men denne evnen kommer med en kostnad: Vi blir (mye) mindre effektive. Slik ”multitasking” forstyrrer annen hjerneaktivitet, noe som gjør at hver enkelt oppgave vi bytter mellom, blir utført mye mindre effektivt enn om vi hadde fokusert på kun én ting om gangen. Reduksjonen er så mye som 40% i følge nevrologer, som har brukt fMRI-skanning på deltakere som byttet på å se på ulike filmer (Star Wars, James Bond og Indiana Jones). Forskerne observerte hjerneaktiviteter som handlet om å forstå fortellinger og sammenhenger, og de observerte en tydelig reduksjon i hjernens effektivitet hos dem som stadig fikk nye filmer å følge med på, sammenliknet med dem som fikk se hele og lengre klipp av samme film.
Det kan kanskje føles mer effektivt å følge med på mange ting på en gang, men fra et nevrologisk perspektiv er det er åpenbart at hjernen jobber mest effektivt når den kan konsentrere seg om én actionfilm – jeg mener; én viktig oppgave – av gangen. ALJ
Kilde:
Lahnakoski JH, Jääskeläinen LP, Sams M mfl. Neural mechanisms for integrating consecutive and interleaved natural events. Human Brain Mapping 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28379608
