Omega-3-tilskudd i graviditeten
Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!
Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!
En rekke observasjonsstudier har funnet at høyere inntak av langkjedete omega-3-fettsyrer i graviditeten gir lenger varighet av svangerskapet og høyere fødselsvekt. I studier der man trekker lodd om hvem som skal få fettsyrer og hvem som skal få antatt uvirksomme kapsler (placebo), har resultatene vært ulike. På denne bakgrunn ønsket en gruppe forskere fra USA å teste om 600 mg dokosaheksaensyre (DHA) per dag kunne være et gunstig tilskudd i siste halvdel av svangerskapet. Det ble trukket lodd om hvilken halvdel av 350 kvinner som skulle få DHA og hvilken halvdel som skulle få uvirksomme kapsler. Det ble funnet at kvinnene som hadde fått DHA, hadde lenger svangerskap og fikk barn med større fødselsvekt. Denne typen omega-3-tilskudd kan derfor være viktig for å motvirke for tidlige fødsler og meget lav fødselsvekt. IM
Kilde:
Carlson SE, Colombo J, Gajewski BJ mfl. DHA supplementation and pregnancy outcomes. The American Journal of Clinical Nutrition 2013; 97: 808-15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23426033
