Skip to main content

Produktinformasjon: SelenoPrecise

Selen er et essensielt sporelement som finnes i jorda i varierende mengde. I Norge er innholdet relativt lavt, og det betyr at norsk planteføde kan være mangelfull på selen. Det er beregnet at cirka en milliard mennesker i verden har mangel på selen.1 Tilskudd kan derfor være både nyttig og nødvendig.

Selen inngår i mange biokjemiske prosesser i kroppen, og 25 proteiner inneholdende selen er kodet i det menneskelige genomet.2 Selen kan finnes i alle kroppens celler3 og er helt avgjørende for kroppens immunsystem.4 Selen er blant annet viktig for kroppens egenproduksjon av antioksidanter og skjoldkjertelfunksjonen, men også dannelsen av sædceller og produksjonen av hår og negler. 

Hjerte- og karsykdommer5, kreft6, stoffskifteproblemer7 og nedsatt fertilitet8 er noen av sykdommene/lidelsene som er satt i sammenheng med lave nivåer av selen. Dessuten kan dette sporstoffet motvirke og redusere utfordringer knyttet til virusinfeksjoner, og har følgelig også potensial til å redusere problemer knyttet til covid-19.9

Selen kan enten være uorganisk eller organisk og finnes i mange ulike forbindelser. Selen i vann er gjerne uorganisk, mens de organiske variantene selenmetionin og selencystein dominerer i planteføde.10 Planter tar opp uorganisk selen fra vann og omdanner det til organisk selen.

LES OGSÅ  Kan selenmangel føre til depresjon?

Organisk bundet selen gir best opptak og funksjon i menneskekroppen.11 Dessuten er det også mindre risiko for negative bivirkninger med denne formen.12 Selen bundet til den essensielle aminosyren metionin (selenmetionin) er en av to dominerende forbindelser i kroppen. Selenmetionin kan omdannes til selencystein, en annen viktig selenforbindelse.

SelenoPrecise fra PharmaNord

Dette er et av de mest studerte selentilskuddene på markedet, og er blant annet brukt i PRECISE-studien13 og den svenske KiSel10-studien.14 Den dobbeltblindede, randomiserte KiSel10-studien, som kombinerte tilskudd av selen og Q10 og varte i fem år med 443 deltakere, viste en signifikant reduksjon i dødelighet knyttet til hjerte- og karsykdommer. En oppfølgingsstudie viste fortsatt redusert dødelighet 12 år etterpå.15

SelenoPrecise inneholder 100 mikrogram selen per tablett der 67 prosent er L-selenmetionin, mens resten består av selen-metyl-selencystein samt mer enn 20 andre organiske selenforbindelser. Dette produktet har et vitenskapelig dokumentert opptak på nesten 89 prosent for hver produksjon (batch). 

SelenoPrecise er dessuten valgt som europeisk referanseprodukt for selenanriket gjær. I 2008 ble dette produktet godkjent som første patenterte selengjær i Europa av Den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) og har vært brukt i mer enn 40 vitenskapelige studier.

Kilder:

1 Nothstein AK, Eiche E, Riemann M med flere. Tracking Se assimilation and speciation through the rice plant – nutrient competition, toxicity and distribution. PLoS One 2016; 11; e0152081. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27116220/

2 Kurokawa S, Berry MJ. Selenium. Role of the essential metalloid in health. Metal Ions in Life Sciences 2013; 13: 499–534. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24470102/

3 Fairweather-Tait SJ, Bao Y, Broadley MR mfl. Selenium in human health and disease. Antioxidants & Redox Signaling 2011; 14: 1337–83.  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20812787/

LES OGSÅ  Q10 – et essensielt molekyl

4 Avery JC, Hoffman PR. Selenium, selenoproteins, and immunity. Nutrients 2018; 10: 1209. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163284/

5 Schomburg L, Orho-Melander M, Struck J mfl. Selenoprotein-P deficiency predicts cardivascular disease and death. Nutrients 2019; 11: 1852. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31404994/

6 Qian F, Misra S, Sandeep Prabhu K. Selenium and selenoproteins in prostanoid metabolism and immunity. Critical Reviews in Biochemistry and Molecular Biology 2019; 54: 484–516. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31996052/

7 Gheorghiu ML, Badiu C. Selenium involvement in mitochondrial function in thyroid disorders. Hormones 2020; 19: 25–30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31960358/

8 Mirnamniha M, Faroughi F, Tahmasbpour E mfl. An overview on role of some trace elements in human reproductive health, sperm function and fertilization process. Reviews on Environmental Health 2019; 34: 339–48. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31203261/

9 Nawsherwan, Khan S, Zeb F mfl. Selected micronutrients: An options to boost immunity against COVID-19 and prevent adverse pregnancy outcomes in pregnant women: A narrative review. Iranian Journal of Public Health 2020; 49: 2032–43. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7917498/

10 Barceloux DG. Selenium. Journal of Toxicology. Clinical Toxicology 1999; 37: 145–72. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10382553/

11 Mahima, Verma AK, Kumar A med flere. Pakistan Journal of Biological Sciences 2012; 15: 418–25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24163951/

12 Kielczykowska M, Kocot J, Pazdzior M mfl. Selenium – a fascinating antioxidant of protective properties. Advances in Clinical and Experimental Medicine 2018; 27: 245–55. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29521069/

13 Larsen EH, Hansen M, Paulin H mfl. Speciation and bioavailability of selenium in yeast-based intervention agents used in cancer chemoprevention studies. Journal of AOAC International 2004; 87: 225–32. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15084104/

14 Alehagen U, Johansson P, Bjornstedt M mfl. Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined selenium and coenzyme Q10 supplementation: a 5-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens. International Journal of Cardiology 2013;167: 1860–6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22626835/

LES OGSÅ  Selen og Q10 mot hjerte- og karsykdom

15 Alehagen U, Aaseth J, Alexander J mfl. Still reduced cardiovascular mortality 12 years after supplementation with selenium and coenzyme Q10 for four years: A validation of previous 10-year follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial in elderly PLoS One 2018; 13: e0193120. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29641571/


Denne artikkelen handler om…



Kanskje du også vil lese…? 


Del gjerne med dine venner