Beskrivelse
På skolen lærer vi dessverre ikke hvordan vi bør spise for å bli friskest mulig. I denne artikkelserien diskuterer vi prinsipper og fakta som vi mener at alle bør kjenne til uansett utdanningsbakgrunn.
Dette er en samling av vår populære artikkelserie ”Hormonskolen”, som vi hadde på trykk i 2012-2013. Filen er en PDF, så du trenger en pdf-leser for å lese filen.
Artiklene er:
- Ta kontroll over hormonbalansen din!
- Insulin – vårt viktigste lagringshormon
- Appetittregulering – en komplisert mekanisme
- Testosteron – et nøkkelhormon
- Veksthormon holder kroppen ung
- Antialdringshormonet DHEA
- Det livsviktige skjoldkjertelhormonet
- Progesteron og østrogen
- Stress kan gjøre deg syk, eldre og overvektig
- Kosttilskudd mot stress
