Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Sukker gir depresjon

Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!

Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!


 

En rekke studier har koblet inntak av søt mat, brus og tilsatt hvitt sukker med depressive symptomer. Britiske forskere ønsket å teste denne koblingen ytterligere med et stort datamateriale på over 23 000 personer. Også i denne studien ble det funnet en sammenheng mellom sukker og risiko for depresjon. Menn med størst sukkerinntak fra søt mat og brus hadde økt risiko for å ha fått slike psykiske problemer fem år seinere, også når man tok høyde for andre helserelaterte faktorer som kunne ha påvirket utfallet. For begge kjønn med høyt sukkerinntak var det økt risiko for tilbakevendende depresjoner, selv om også andre faktorer i kostholdet påvirket utfallet. Det var ikke slik at de med depressive symptomer eller depresjon inntok mer søtt i kjølvannet av sine problemer. Den nye studien, som er publisert i et høyt rangert fagtidsskrift, underbygger imidlertid at høyt inntak av sukker er negativt for psykisk helse på lang sikt og foreslår at lavere sukkerinntak vil gi bedre psykologisk helse. IM

Kilde:

Knüppel A, Shipley MJ, Llewellyn CH mfl. Sugar intake from sweet food and beverages, common mental disorder and depression: prospective findings from the Whitehall II study. Scientific Reports 2017; 7: 6287. https://www.nature.com/articles/s41598-017-05649-7

Cimmino L, Dolgalev I, Wang Y mfl. Restoration of TET2 function blocks aberrant self-renewal and leukemia progression. Cell 2017.

http://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(17)30868-1

Del gjerne med dine venner
0
    0
    Din handlekurv
      Calculate Shipping
      Apply Coupon