Støtt Helsemagasinet med en donasjon

Helsemagasinet utgis av Stiftelsen vitenskap og fornuft. Du kan bidra til at flere får tilgang til faglig baserte kunnskaper om hvordan du kan bedre din egen helse og folkehelsa generelt, og samfunnet bedre kan ivareta enkeltindividers behov for velferd, frihet, sikkerhet og identitet.
Stiftelsen trenger økonomisk støtte for på en best mulig måte kunne utføre slike oppgaver. Vi er takknemlige for ethvert bidrag eller donasjon uansett størrelse.

Stiftelsen vitenskap og fornuft
Bjerkelundsveien 8 B
1358 Jar

kr.
Personlig informasjon

Kredittkortinformasjon
Dette er en sikker SSL-kryptert betaling.

Totalt bidrag: kr. 20 One Time

Forside > Arkiv > 2011 > Suksess i Tour de France

Idrettsutøvere kan bedre sine prestasjoner, minimalisere risikoen for skader, redusere tiden man er skadd og bedre restitusjonen ved jording.

Den amerikanske kiropraktoren Jeffrey Spencer er spesialist på prestasjon og restitusjon hos idrettsutøvere. Han har arbeidet med en rekke amerikanske idrettstopper, inkludert sykkellegenden Lance Armstrong. Spencer er på konstant utkikk etter bedre og mer effektive måter å bedre utøvernes prestasjoner, minimalisere risikoen for skader, redusere tiden man er skadd og bedre restitusjonen. Da han hørte om de første testene av jording i 2003, ble han straks interessert. Når man har det medisinske ansvaret for et amerikansk sykkellag i verdens tøffeste sykkelritt som varer i 23 dager, med bare to innlagte hviledager, er enhver mulig bedring av interesse. Sykkelrytterne blir veldig stresset i kroppen i løpet av Tour de France. Deres nivåer av kortisol blir forhøyet, og de sover ofte dårlig. Da Spencer hørte at jording kunne normalisere kortisolnivåene, ble han straks interessert.5

Imponerende resultater

Spencers oppgave under Tour de France var å opprettholde god helse og maksimal yteevne for laget under rittet. Dette var selvsagt ikke noen vitenskapelig ekspedisjon, og det var ikke tid til å dokumentere grundig effektene av de terapeutiske redskapene som ble brukt. Spencer hadde arbeidet med det amerikanske sykkellaget i de første årene det deltok i Tour de France, før jordingsteknologi ble anvendt. Sammenliknet med de fire første årene merket han seg at jordingsteknologien korrelerte med følgende forandringer:1 

  • Reduksjon av smerter
  • Mindre bruk av medikamenter mot smerter
  • Bedre søvn
  • Raskere helbredelse
  • Mindre sykdom
  • Bedre munnhelse
  • Bedre evne til å takle stress
  • Mer stabil psyke
  • Mer energi
  • Rytterne følte seg mer uthvilt
  • Forbedret bevegelighet
  • Mindre spenninger
  • Mindre arrdannelse
  • Større styrke og utholdenhet
  • Ingen døgnvillhet (jetlag)
  • Mindre stivhet og sårhet

Spencer utførte også en foreløpig undersøkelse ved å bruke medisinsk teknologi for å ta bilder med infrarødt kamera. Han demonstrerte at jording førte til mindre inflammasjon i kroppen. Bruk av slik bildeteknikk er senere utført av andre fagfolk,18 og de finner det samme som Spencer observerte under Tour de France.1

Annonse:

Hva ble gjort?

Da Spencer hørt om jordingsteknologien i 2003, tok han kontakt med Clinton Ober, som hadde utviklet den. Under samtalene skjønte Spencer raskt at dersom jordingsteknologien virket så godt som påstått, ville det gi hans syklister en stor fordel i Tour de France. For å gjøre seg opp sin egen mening om saken forsøkte Spencer å sove jordet noen dager. Han ble mye bedre av en rekke plager og ble generelt mer opplagt. Spencer ble imponert over teknologien og ba Ober om å utvikle prototypen på et system han kunne ha med seg i Tour de France. Resultatet ble spesialutviklede, jordete ”lakenposer” (terapibager) som rytterne sov i. Dette viste seg å bedre restitusjonen og fikk for eksempel flenger og sår til å gro mye fortere.2, kap. 13

Fire seiere i Tour de France

Jordingsteknologi ble brukt i de tre siste seierne til Lance Armstrong og hans amerikanske sykkellag (2003–2005), samt seieren til Alberto Contador og hans amerikanske lag i 2007.2, kap. 13;3 Under Spencers ledelse har også en rekke andre amerikanske topputøvere brukt jordingsteknologi med gode resultater.2, kap. 13

For Spencer er det nå opplagt at enhver idrettsutøver bør gjøre jording til en regelmessig del av sitt helseprogram. Jording bidrar til bedre prestasjoner, minimerer risiko for skader, reduserer tiden man er skadd og restitusjonen. Spencer har også opplevd at idrettsutøvere kommer seg fortere etter operasjoner.

Som erfaren kiropraktor bruker han selvsagt mer enn jording for å hjelpe sine idrettsutøvere. Men Spencer vektlegger at jording er et solid grunnlag for alle andre behandlinger han gir. Den får alt annet han gjør til å fungere bedre.2, kap. 13 

 

Les også:

Jordkontakt – en manglende faktor i helselikningen

Oppdagelsen til en iherdig lekperson

Forskning på jording

Produkter for jordkontakt

 

You may also like
Jevninger
Trådløse nettverk? Ikke i skoler og barne- hager på Kypros
Oppdatering om stråling fra andre land
Danske skolejenter fikk rett: Mobilstråling hemmer frøspiring

Legg igjen et svar