Stikkord: aminosyrer

Lett fordøyelig mat gir ”hedonisk” sult og bidrar til overvekt

2016, Helse

Mat som absorberes raskt og smaker godt, kan føre til ”hedonisk sult”, det vil si at man stadig ”fyser” på noe godt. Graden av ”fysing” avhenger av...

Naturlige midler mot smerter

2011, Fysiologi

Smertedempende medikamenter gir ofte negative bivirkninger. Heldigvis finnes det en rekke virksomme kosttilskudd der bivirkningene mangler eller er...

Hva er protein, og hvor mye trenger vi?

2010, Ernæring

Kroppen inneholder tusenvis av ulike proteiner som utfører millioner av oppgaver i kroppen. Proteiner består av aminosyrer, som i likhet med alle andre...

Hva alle bør vite om ernæring

Ernæring, 2010

Forståelsen av hvilke matvarer som er best for oss, bør være allmennkunnskap. Det er jo ikke tilgangen på medikamenter, leger eller sykehus som er mest...