fysisk aktivitet - Helsemagasinet vitenskap og fornuft

Stikkord: fysisk aktivitet

For mye fysisk aktivitet kan øke angst hos kvinner

2022, Psykisk helse

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

Hjernens stimuleres under fysisk aktivitet

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Gjennom evolusjonen er hjernen blitt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. I Helsemagasinet 5/2020 skisserte vi en teori...

Vil 10 000 skritt om dagen motvirke vektøkning?

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Trening og annen fysisk aktivitet er godt for psykisk velvære og helsa generelt. Hvordan økt fysisk aktivitet påvirker kroppsvekten,...

Fysisk aktivitet som behandling? Ja takk!

2019, Bokanmeldelse

[wcm_restrict] I Sterk hjerne med aktiv kropp forklarer hjerneforsker og fastlege Ole Petter Hjelle hva fysisk aktivitet gjør med hjernen basert på...

Vi er ikke tilpasset moderne livsmiljøer og livsstil

2016, Helse

Moderne livsstilssykdommer, atferdsproblemer og psykiske lidelser er ikke naturlige kjennetegn verken ved vår art eller andre dyr. Slike avvik fra ”normalen”...

Feil livsstil, mer smerte

2011, Fysiologi

Lesetid: 16 minutter Den viktigste årsaken til smerter skyldes dagens livsstil, som vi genetisk ikke er godt tilpasset.

Vi er dårlig tilpasset moderne livsmiljøer og livsstil

2011, Sykdom

Lesetid: 6 minutter Moderne livsstilssykdommer, atferds-problemer og psykiske lidelser er ikke et naturlig kjennetegn verken ved vår art eller andre...

Evolusjonært perspektiv på trening og mosjon

2011, Trening og vekt

Lesetid: 10 minutter Vi er tilpasset et fysisk aktivt liv, og kroppen vår er avhengig av fysisk belastning og bruk. Grunnen er at våre forgjengere levde...