Omstart for matavhengige
For deg som har lest Susan Peirce Thompsons Spis deg fri med bright line eating1,2 men som fortsatt ikke har kommet i mål når det gjelder egen vekt,...
Stikkord: matinntak
Kan tarmfloraen styre matinntaket ditt?
Bakterier og andre mikrober i tarmen kan påvirke sentralnervesystemet og vår sinnsstemning, og kanskje styrer de også hva vi har lyst å spise og hvor...
Sosiale måltider og matinntak
Måltider er sosiale begivenheter. Hva og hvor mye du spiser, påvirkes av om du inntar maten alene eller sammen med andre.