Norsk proteinforsyning
I noen miljøer hevdes det at verdens befolkning, og spesielt rike land i nord – som Norge – av hensyn til miljøet og vår helse må spise et mer plantebasert...
Stikkord: protein
X3: Vekttrening og utholdenhetsøvelser er bortkastet tid – hvis målet er best mulig ytelse
Etter omkring 64 års deltakelse i ulike idretter og vekttrening i over 60 år, har jeg endelig forstått at jeg har gjort mange feil: Treningsøktene...
Finnes supermat?
De siste årene har mediene omtalt flere planter som særlig helsebringende og har lansert begrepet ”supermat”. Slike matvarer har gjerne et høyt innhold...
Hva er protein, og hvor mye trenger vi?
Kroppen inneholder tusenvis av ulike proteiner som utfører millioner av oppgaver i kroppen. Proteiner består av aminosyrer, som i likhet med alle andre...