slanking – Helsemagasinet vitenskap og fornuft

Slankeeksperter som anbefalte lavkarbo i nyere tid

2020, Trening og vekt

Lesetid: 17 minutter I Helsemagasinet 4/2020 presenterte vi første del av en historisk oversikt om leger og andre som mente at lavkarbokosthold var...

Kan slankepiller føre til spiseforstyrrelser?

2020, Psykisk helse

Lesetid: < 1 minutt Unge kvinner som tar ”slankepiller” og/eller avføringsmidler for å holde vekta nede, er mye mer utsatt for å lide av en spiseforstyrrelse...

Lavkarbodietter virker slankende – det har vi visst i 100 år!

2020, Trening og vekt

Lesetid: 27 minutter Dagens ernæringsdebatt har vært på villspor i årtier. Myndighetenes ”eksperter” mangler kunnskap om vår evolusjonære fortid, da...

Lettere kropp og god helse med ketogen kost og faste

2020, Trening og vekt

Lesetid: 9 minutter Geir Torgersen (f.1965) fra Lier har vært overvektig siden tidlig i tenårene. I voksen alder fulgte han myndighetenes kostråd om...

Geir Torgersen: 60 kilo lettere på ketogen kost og faste

Aktuelt

Da badevekten viste “error” ble jeg skikkelig skremt. Visst hadde Geir gått ned i vekt før, ved å telle kalorier. Visst gikk han ned,...

Slankere med melkefett

2020, Trening og vekt

Lesetid: 2 minutter Grunnet sterk skepsis mot (særlig) mettet fett har helsemyndighetene i flere tiår anbefalt å spise/drikke magre meieriprodukter...

Vektnedgang

2019, Trening og vekt

Lesetid: 4 minutter Tekst Anne Karin Gjørtz Foto Shutterstock Kvinnen hadde hatt et vektproblem omtrent hele livet, men klarte ikke å gjøre noe med...

Slanking og trening

2015, Behandling

Berit har vært pasient hos meg i mange år. Hun har i flere år hatt problemer med overvekt og har gjort tallrike forsøk på slanking med vekslende hell....

Blir man slankere av å trene?

2011, Trening og vekt

Lesetid: 17 minutter I motsetning til hva mange tror, bidrar trening i liten grad til å gjøre deg slankere. I verste fall kan trening gjøre deg tjukkere...

Stikkord: slanking