Skip to main content

Stikkord: søvn

Det norske brusmysteriet

Ukeslutt 17. juni 2022 Denne uka kan du lese om det norske folks lettbrusvaner. I løpet av 2022 blir Norge trolig første land i verden som drikker dobbelt så...

Månens påvirkning

Sover mange av oss dårligere rundt fullmåne? Forekommer det flere tilfeller av alvorlige atferdsproblemer når månen skinner sterkest? Her gis en oversikt...

Hvorfor sover vi?

Alle virveldyr sover. Hvis ikke, dør de. Men hvorfor må vi sove? Ny forskning på mus tyder på at skadelige stoffskifteprodukter ”vaskes vekk” fra hjernen...

En uke til bedre søvn

Medikamenter bør aldri være et førstevalg ved søvnforstyrrelser. Hovedfokus bør være å tilpasse kostholdet og livsstilen våre genetiske forutsetninger....

Hva er naturlig søvn?

Den beste søvnen får vi når det er mørkt, og søvnen før midnatt er spesielt viktig. Det er ikke bare lengen på søvnen som er avgjørende, men også når...