Spis deg fri fra matavhengighet
[wcm_restrict]
Susan Peirce Thompsons bok Spis deg fri med Bright Line Eating har undertittelen La hjerneforskning vise vei til varig vektnedgang,...
Kvalitetsvarer
Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200
Rask levering av lagerførte varerStikkord: Vektkontroll
Slankeeksperter som anbefalte lavkarbo i nyere tid
[wcm_restrict]
I Helsemagasinet 4/2020 presenterte vi første del av en historisk oversikt om leger og andre som mente at lavkarbokosthold var helsebringende...
Lavkarbodietter virker slankende – det har vi visst i 100 år!
[wcm_restrict]
Dagens ernæringsdebatt har vært på villspor i årtier. Myndighetenes ”eksperter” mangler kunnskap om vår evolusjonære fortid, da veltrente...
Geir Torgersen: 60 kilo lettere på ketogen kost og faste
[wcm_restrict]
Da badevekten viste “error” ble jeg skikkelig skremt. Visst hadde Geir gått ned i vekt før, ved å telle kalorier. Visst...
Vil 10 000 skritt om dagen motvirke vektøkning?
[wcm_restrict]
Trening og annen fysisk aktivitet er godt for psykisk velvære og helsa generelt. Hvordan økt fysisk aktivitet påvirker kroppsvekten,...
Slankere med melkefett
[wcm_restrict]
Grunnet sterk skepsis mot (særlig) mettet fett har helsemyndighetene i flere tiår anbefalt å spise/drikke magre meieriprodukter i stedet...
Vektnedgang
Tekst Anne Karin Gjørtz Foto Shutterstock
Kvinnen hadde hatt et vektproblem omtrent hele livet, men klarte ikke å gjøre noe med det selv om hun...
Gikk ned 83 kilo på et år!
Espen Tyrihjell (f. 1967) veide 172 kg da han bestemte seg for å ta noen viktige grep i livet. Han hadde uten hell forsøkt å gå ned i vekt mange ganger,...
Lavkarbo i praksis
Mange som ønsker å legge om til lavkarbokosthold, lurer på hvorfor dette kan være gunstig og om fordelene gir seg over tid. Andre er usikre på hvordan...
Vanskelig å gå ned i vekt
Lesetid: 3 minutter En mor har ringt og spurt om råd for sin datter, som sliter med vektproblemer og er fortvilet for at ingenting hjelper....
Trening på høyfettkosthold
Lesetid: 9 minutter En norsk studie fra 2010 viser at et ketogent kosthold med svært lite karbohydrat og mye fett kombinert med styrketrening gir markert...
Problemer med å gå ned i vekt
Lesetid: 6 minutter Ifølge Sten Sture Skaldeman går de fleste menn og tre av fire kvinner ned i vekt hvis de legger om til et kosthold med lite karbohydrater...
Vektreduksjon: Vanlige feil ved kostomlegging
Lesetid: 16 minutter Vektreduksjon går nesten alltid i rykk og napp, spesielt når man har holdt på en stund. Har har vekta stagnert mer enn en måned,...
