Selv om styrketrening ofte trekkes fram som spesielt gunstig for å styrke skjelettet og motvirke beinskjørhet, kan også en ”forsiktig” aktivitet som...
Interessen for yoga har kommet og gått, og de siste årene har stadig flere har fått øynene opp for denne samlingen av mentale og kroppslige teknikker...
Vinterferie på Farris Bad i Larvik, er det et alternativ? Helsemagasinets utskremte deltok på Vintervelværeuken 13. – 22. februar hvor et spennende,...
Lesetid: 9 minutter Vitenskapelige studier har testet en rekke teknikker for å motvirke smerter, inkludert hypnose, biofeedback, yoga, meditasjon og...