Triste filmer gir gladeffekt

Hvis du ikke vil lese deg til bedre psykisk helse, kan vi fortelle at du kan bli i bedre humør av å se en skikkelig trist film – så rart det enn måtte høres. En studie fra 2015 har nemlig vist at mennesker som så noen ordentlige tåreperser av noen filmer var gladere etter at de hadde sett dem enn før.

Testdeltakernes humør ble målt før filmene og deretter tre ganger etter at de hadde sett dem; både like etterpå og deretter 20 og 90 minutter seinere. Halvparten gråt under filmene. De følte seg naturlig nok mer nedfor rett etter filmen. Etter 20 minutter var de imidlertid tilbake til sitt gamle jeg, og ikke minst: en time etter dette igjen var de som gråt, gladere enn før – uansett hvor mye de hadde grått. Å gråte litt, selv om det er på grunn av en film, ser altså ut til å lette litt på såre følelser. ALJ

Kilde:

Gračanin A, Vingerhoets AJ, Kardum I mfl. Why crying does and sometimes does not seem to alleviate mood: a quasi-experimental study. Motivation and Emotion 2015; 39: 953–60. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=vingerhoets+ajjm+and+kardum+i