Vitamin C

Jeg lurer på om det er noen forskjell på å ta askorbinsyre eller natriumaskorbat. Jeg tenker både på hvordan kroppen tar imot disse to typer, og om det er forskjell på mengde man bør ta.  Jeg har hørt påstanden om at syntetisk framstilt vitamin C ikke hjelper, det er kun den naturlige som duger. Jeg […]