Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Yoga effektivt mot smerter

Bli abonnent av Helsemagasinet og få Hormonskolen som PDF i velkomstgave!

Som abonnent får du:
Rabatterte priser på utvalgte produkter i Helsemagasinets nettbutikk
Tilgang til over 3000 artikler om helse
Tilgang til alle tidligere utgitte magasiner i PDF
Prøv Helsemagasinet for så lite som 10 kroner i 10 dager!


 

Britiske forskere har systematisk undersøkt om yoga kan være effektivt mot ulike typer smerter. De søkte i sju databaser og fant ti randomiserte studier som ble med i analysen. Ni av studiene indikerte at yoga fører til bedre smertelindring enn annen behandling (kontroll), som standard omsorg, egenomsorg, terapeutiske øvelser, avslapningsyoga, berøring, manipulering eller ingen intervensjon. Det ble konkludert at yoga har potensial til å redusere smerter. IM

Kilde:

Posadzki P, Ernst E, Terry R mfl. Is yoga effective for pain? A systematic review of randomized clinical trials. Complementary Therapies in Medicine 2011; 19: 281-7.

Del gjerne med dine venner
0
    0
    Din handlekurv
      Calculate Shipping
      Apply Coupon