For deg som er gravid eller planlegger å bli gravid

Mange tradisjonelle folkegrupper sørget for at vordende foreldre fikk ekstra god ernæring før de planla å få barn. Etter befruktning fikk mannen fri, mens den gravide ble gitt særlig næringsrik mat. I vår tid kan maten mangle viktige næringsstoffer, og vi anbefaler flere tilskudd som kan bedre svangerskapet og bidra til friskere babyer. Det kan derfor være lurt med et multivitamintilskudd spesielt beregnet for gravide. Hvis du planlegger å bli gravid er det anbefalt å ta et folsyretilskudd på 400 mg daglig, og de første 3 månedene av svangerskapet. Gravide har også spesielt godt nytte av minst 200 mg omega-3-fettsyren DHA. Omega-3 er viktig for babyens vekst og utvikling, spesielt for hjernen og nervesystemet.