Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Til butikken

Kategori: Trening og vekt

Pontevedra, Spania 2019: Verdensmester i triatlon! Bård Ole Thorsen er et eneste stort ja, og på torget klapper 6 000 mennesker!

Ingen trening på 18 år – verdensmester i triatlon tre år senere

2022, Trening og vekt

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

Vibrasjonstrening gir bedre helse

2022, Trening og vekt

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

Vibrasjonstrening for idrett og trening

2022, Trening og vekt

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

Rødbetejuice er prestasjonsfremmende

2022, Trening og vekt

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

Kan klorpyrifos bidra til fedme?

2022, Trening og vekt

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

X3 Elite er for deg som vil trene effektivt og øke muskelmassen på kort tid

Beklager, men trolig trener du feil!

2021, Trening og vekt

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

X3: Vekttrening og utholdenhetsøvelser er bortkastet tid – hvis målet er best mulig ytelse

Trening og vekt, 2021

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

Kan oppvarming gi bedre prestasjoner?

2021, Trening og vekt

Er du abonnent? Logg inn her. Mest populær Papir + digital ...

Hjernens stimuleres under fysisk aktivitet

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Gjennom evolusjonen er hjernen blitt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. I Helsemagasinet 5/2020 skisserte vi en teori...

Slankeeksperter som anbefalte lavkarbo i nyere tid

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] I Helsemagasinet 4/2020 presenterte vi første del av en historisk oversikt om leger og andre som mente at lavkarbokosthold var helsebringende...

Lavkarbodietter virker slankende – det har vi visst i 100 år!

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Dagens ernæringsdebatt har vært på villspor i årtier. Myndighetenes ”eksperter” mangler kunnskap om vår evolusjonære fortid, da veltrente...

Lettere kropp og god helse med ketogen kost og faste

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Geir Torgersen (f.1965) fra Lier har vært overvektig siden tidlig i tenårene. I voksen alder fulgte han myndighetenes kostråd om å...

Gir mer protein bedre idrettsresultater?

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Mange som trener, har behov for mer protein enn dagens anbefaling på 0,8 gram per kilo kroppsvekt per dag. Avhengig av alder, kroppssammensetning,...

Vil 10 000 skritt om dagen motvirke vektøkning?

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Trening og annen fysisk aktivitet er godt for psykisk velvære og helsa generelt. Hvordan økt fysisk aktivitet påvirker kroppsvekten,...

Hvordan bli kvitt ryggsmerter

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Armbøyninger (push-ups) har vist seg å kunne motvirke og til og med kunne fjerne kroniske ryggsmerter. Nøkkelen er å ta dem regelmessig,...

Slankere med melkefett

2020, Trening og vekt

[wcm_restrict] Grunnet sterk skepsis mot (særlig) mettet fett har helsemyndighetene i flere tiår anbefalt å spise/drikke magre meieriprodukter i stedet...

Idrettskosthold

2019, Trening og vekt

[wcm_restrict] Store mengder karbohydrater er verken gunstig for idrettsutøvere eller av helsemessige grunner. Opplysningskontoret for meieriprodukter...

Fra epleform til kjempeform

2019, Trening og vekt

[wcm_restrict] Camilla Yong Bratteli (f. 1981) har hatt problemer med helsa siden hun var liten. Astma, allergi og atopisk eksem preget hverdagen...

Trening versus medikamenter mot høyt blodtrykk

2019, Trening og vekt

[wcm_restrict] Hvor effektivt er trening versus medikamenter når det gjelder å redusere systolisk blodtrykk (overtrykk) til personer med høyt blodtrykk?...

Lavkarbo opprettholder vekttap

2019, Trening og vekt

[wcm_restrict] En ny studie fra USA viser at lavkarbokosthold motvirker jojo-slanking, altså at man går opp igjen i vekt når man etter en slankekur...

20 år yngre hjerne med trening

2019, Trening og vekt

[wcm_restrict] Helsemagasinets lesere vet naturligvis at det kan være store helseeffekter å hente ved å trene, også for hjernens kognitive evner....

Vektnedgang

2019, Trening og vekt

Tekst Anne Karin Gjørtz Foto Shutterstock Kvinnen hadde hatt et vektproblem omtrent hele livet, men klarte ikke å gjøre noe med det selv om hun...

Fysisk trening bevarer hjerne-kapasiteten gjennom livet

2018, Trening og vekt

Omfattende forskning viser at fysisk aktivitet, særlig utholdenhetstrening, stimulerer hjernen. Faktisk er hjernen avhengig av at kroppen brukes – ellers...

Slik endrer trening din personlighet

2018, Trening og vekt

Vil du bli mer utadvendt (ekstrovert), samvittighetsfull, omgjengelig og åpen for nye opplevelser? Da bør du trene mer! Forskning viser at fysisk...

Kategori: Trening og vekt

Ingen trening på 18 år – verdensmester i triatlon tre år senere

Vibrasjonstrening gir bedre helse

Vibrasjonstrening for idrett og trening

Rødbetejuice er prestasjonsfremmende

Kan klorpyrifos bidra til fedme?

Beklager, men trolig trener du feil!

X3: Vekttrening og utholdenhetsøvelser er bortkastet tid – hvis målet er best mulig ytelse

Kan oppvarming gi bedre prestasjoner?

Hjernens stimuleres under fysisk aktivitet

Slankeeksperter som anbefalte lavkarbo i nyere tid

Lavkarbodietter virker slankende – det har vi visst i 100 år!

Lettere kropp og god helse med ketogen kost og faste

Gir mer protein bedre idrettsresultater?

Vil 10 000 skritt om dagen motvirke vektøkning?

Hvordan bli kvitt ryggsmerter

Slankere med melkefett

Idrettskosthold

Fra epleform til kjempeform

Trening versus medikamenter mot høyt blodtrykk

Lavkarbo opprettholder vekttap

20 år yngre hjerne med trening

Vektnedgang

Fysisk trening bevarer hjerne-kapasiteten gjennom livet

Slik endrer trening din personlighet

Følg oss

Hva vil du lese om?