Kvalitetsvarer // Fast frakt kr. 69,- // Fri frakt over kr. 1200,- // Rask levering på lagerførte varer

Kategori: Psykisk helse

Lurere enn vi tror å bare la tankene vandre

2022, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Hva gjør du hvis du har tid til overs uten noe spesielt å ta deg til, som på bussen eller hvis du venter på noe? Tekst Anne Lene...

Bedre å velge noe enn å la være

2022, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Sliter du med å ta valg? Det er klart det kan være skummelt å ta spesielt store livsvalg, som om du skal flytte, bytte jobb eller...

Hvorfor du bør skru av mobilen før du legger deg

2022, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Vil du ta et enkelt, men effektivt grep for å føle deg bedre? Skru av telefonen din en time før leggetid – og ha den avslått hele...

For mye fysisk aktivitet kan øke angst hos kvinner

2022, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Fysisk aktivitet er selvsagt godt for mye, også for å redusere angst. Så mange som ti prosent av oss, og dobbelt så mange kvinner...

Blir de smarte mer deprimerte?

2021, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Har du høy IQ, har du også fire ganger større sannsynlighet for å bli hjemsøkt av en eller annen mental lidelse. Det er i hvert...

… og tenker du på DENNE måten, er du også litt mer deppa…

2021, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Får du dårlig samvittighet når du slapper av, fordi du tenker at du bør være flink og effektiv hele tiden? Da er du kanskje også...

Fikk hjelp av en livsveileder

2021, Psykisk helse

Lesetid: 11 minutter Jon Henning Frost var utbrent etter mange års overarbeid. Ulrik Pedersen slet med selvmordstanker etter en tøff overgangsperiode....

Perfekte, utbrente foreldre

2021, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Ifølge en studie med over 17 000 deltakere fra 42 land opplever foreldre i rike, vestlige land mest utbrenthet. Presset om å være...

Dataspillet Tetris mot traumer

2021, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Som student brukte jeg nesten et helt semester på dataspillet Tetris. Jeg var helt oppslukt og tilbrakte hundre ganger mer tid på...

Safran mot depresjon og angst

2021, Psykisk helse

Lesetid: < 1 minutt Det er økende interesse for bruk av krydderet safran i psykiatrien. En gruppe forskere har derfor gått gjennom faglitteraturen...

Ketogent kosthold mot schizofreni

2021, Psykisk helse

Lesetid: 3 minutter Et kosthold med svært mye fett og lite karbohydrat – ketogent kosthold – er med hell brukt mot en rekke nevrologiske lidelser gjennom...

Livsstilsfaktorer som bidrar til å lette depresjon

2021, Psykisk helse

Lesetid: < 1 minutt Dette har mange sikkert hørt om allerede, men budskapet gjentas for dem som trenger en påminnelse. En forskergruppe samlet data...

Diagnosenes makt

2020, Psykisk helse

Lesetid: 13 minutter Har Justin Bieber borreliose?1 Skal risiko for demens, sorg, fedme, kjønnsinkongruens og aldring være diagnoser? Dette er aktuelle...

Si det én gang til for å bli trodd

2020, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter I filmen Uærlighetens pris fra 2009 (The invention of lying) finnes ikke løgn. Alle snakker sant. Dermed stoler alle på alt andre...

Lær å leke og bli gladere

2020, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Dette høres unektelig ut som en festlig måte å bli mer lykkelig på: En studie med 533 personer fant at de som lærer å ha en mer...

Videomøter belastende for dem med sosial angst

2020, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Koronapandemien har ført til en oppblomstring av videomøter. Istedenfor å treffes på kontorer og i møterom treffes mange oftere...

Kan slankepiller føre til spiseforstyrrelser?

2020, Psykisk helse

Lesetid: < 1 minutt Unge kvinner som tar ”slankepiller” og/eller avføringsmidler for å holde vekta nede, er mye mer utsatt for å lide av en spiseforstyrrelse...

Derfor synes eldre at dagens unge er (sett inn det som måtte passe)

2020, Psykisk helse

Lesetid: < 1 minutt Ungdommer i dag, altså! De er både uoppdragne, late, dumme og lite beleste og eier ikke respekt for eldre. Eller? Voksne har...

Kort- og brettspill holder hjernen skarp

2020, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Min bridgespillende stefar sa alltid at bridgespillere ikke blir demente. Forskning ser ut til å gi ham rett: Å spille bidrar til...

Fra sterk til sårbar

2020, Psykisk helse

Lesetid: 4 minutter Merete er vant til å være sterk. I en lang periode har hun følt seg energiløs med uro i brystet. På denne bakgrunnen kommer hun...

Kosthold mot depresjon

2020, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Australske forskere ønsket å teste om det er mulig å motvirke depressive symptomer hos unge voksne ved å bedre kostholdet. De rekrutterte...

Luftforurensning og psykisk helse

2020, Psykisk helse

Lesetid: 4 minutter Tre nye studier kobler luftforurensning til psykiske problemer hos barn. Tekst Iver Mysterud Globalt lever 93 prosent av alle barn...

Infeksjoner gir fordommer mot fremmede raser

2019, Psykisk helse

Lesetid: 2 minutter Hvilke faktorer øker fordommer mot andre raser, altså folk med annen etnisk bakgrunn og genetiske opphav? I USA har man lenge antatt...

Smartere av å løpe barføtt

2019, Psykisk helse

Lesetid: < 1 minutt Våre forfedre hadde ikke joggesko. Det kan ha bidratt til at de fikk trent arbeidsminnet ekstra godt: Hvis du tar deg en løpetur...